Vaikka meillä Oulussa onkin vielä suhteellisen hyvä tilanne koronan suhteen, olemme Oulun terveydenhuollon ammattilaisten suosituksesta hiukan täsmentäneet seuran ohjeistusta. Seurassa ei ole myöskään tullut tietoon tartuntoja tai altistuksia, mutta aina on hyvä varautua.

1. Selkein ja tärkein sääntö on yhä se, että vähänkään oireisena ei saa tulla harjoituksiin
2. Kädet tulee pestä sekä ennen että jälkeen harjoitusten saippualla
3. Käytä käsidesiä, sitä löytyy salilta
4. Lataa koronavilkku
5. Jos saat tiedon että olet saanut tartunnan tai altistunut ja olet käynyt harjoituksissa, tulee siitä AINA ilmoittaa seuran sähköpostiosoitteeseen info@oulunkarateseura.fi
6. Tästä lähtien harjoitusvuorot päätetään viimeistään 5 minuuttia ennen varsinaista loppumisaikaa jotta vältämme ruuhkat salien ovella
7. Kaikkien ylimääräisten ihmisten toivotaan oleskelevan harjoitusaikana muualla kuin salin tiloissa, eli vanhemmat pois salista heti kun lapsi on saatettu harjoituksiin
8. Jos on mahdollista, niin vaihda harjoitusasu päälle jo kotona. Pukuhuoneita ei suljeta, jotta ne jotka eivät voi näin tehdä voivat toki vielä vaihtaa myös salilla
9. Pariharjoituksissa pyritään pitämään sama pari koko harjoituksen ajan

Seuraamme tarkasti terveysviranomaisten ja aluehallintoviraston ohjeistuksia ja tiedotamme välittömästi mikäli tilanne muuttuu

Mitä tarkemmin noudatamme suosituksia ja ohjeita sen varmemmin pystymme pitämään seuran toiminnassa.

Oulun kaupungin tuoreimmat ohjeet löydät täältä.

Oulun Karateseuran hallitus

Vyökoevaatimukset ja seuran vyökoekäytänteet löytyvät seuran sivuilta ja salilta

Esikokeeseen osallistuminen on jatkoryhmäläisille pakollista mikäli aikoo osallistua varsinaiseen vyökokeeseen. Esikokeessa kollegio joko antaa luvan varsinaiseen vyökokeeseen tai antaa perustelut miksi vyökoetta ei voi vielä suorittaa.

Peruskurssien esikoe on harjoittelua varsinaista vyökoetta varten, kaikki peruskurssilaiset voivat osallistua varsinaiseen vyökokeeseen.

Tasokokeen suorittavat juniorivyöllä harjoittelevat jotka ovat siirtymässä aikuisten harjoituksiin ja aikuisten vyöjärjestelmään. Tämä tapahtuu kun junnu on täyttänyt/täyttämässä 14 vuotta. Ikäraja ei ole ehdoton.

Mikäli sinulla on PAKOTTAVA este vyökoepäivänä, sovi ajoissa korvaava päivä kollegion kanssa.

Lahden vyökokeeseen osallistujilta vaaditaan seuran myöntämä kirjallinen vyökoelupa, muuten Lahden dan-kollegio ei ota vyökoetta vastaan. Vyökoelupa toimitetaan seuran toimesta Lahden kollegiolle hyväksytyn esikokeen jälkeen.

JKAn vyökokeeseen osallistujalla tulee myös olla seuran kollegion hyväksyntä.

Vyökokeessa kaikilla tulee olla Karateliiton karatepassi tai junioripassi, pois lukien peruskurssilaiset.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä  info@oulunkarateseura.fi

Vyökoemaksut, aikuiset karate ja jujutsu

Vyökoemaksut, junnut karate

VYÖKOKEET

Ryhmittäin

Aikajanalla

7-9-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
10-14-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
Aikuisten peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta

 Lahden vyökoeleriri                              18.- 19.12.2020  Lisää lahden karaten sivuilla

JKAn vyökoe                                           Ei ole vielä julkaistu

Aikuisharrastajien pikkujoulut järjestetään keskustan tuntumassa 28.11.

Varaahan jo aika kalenteristasi, tarkemmat tiedot tiedotellaan lähempänä tapahtumaa!

Syyslomalla pidetään kolmen kerran tehoharjoitusjakso koryu-harjoittelussa. Harjoitukset ovat lomaviikon keskiviikkona, torstaina ja perjantaina. Koryu-karate sopii erinomaisesti Shotokan-karaten oheen ja miksei jutsukoillekin. Rohkeasti vain mukaan, harjoitukset ohjaa Nico Wik 1.dan Koryu Uchinadi.

Voi lukea lisää seuran koryu-harjoittelusta täältä.

Harjoitukset:

keskiviikko 21.10 klo 18-19.30

torstai 22.10 klo 17-18.30

perjantai 23.10 klo 16-17.30

Kokoonnumme salille klo 12.45 ja klo 13.00 alkaen teemme omavalintaisen katan (siis saman katan) 100 kertaa. Siinä se.

Tauot vapaat, kata vapaa. Kummatkin salit käytössä. Be there!

”A kata demonstration event open to all styles and dojos, that has become a global celebration of Okinawa martial arts – ‘Karate Day’ in Okinawa. Inspired by the classic karate phrase – “Train hard 100 times”, tens of thousands of karateka worldwide have completed the 100 kata challenge since it started 7 years ago. Its simple – just select a kata to perform for 100 repetitions. Its up to you whether you select an easy or advanced kata – it’s your challenge!”

Tapahtuman facebook-sivusto löytyy täältä

Myös Suomen muut JKA-seurat ovat mukana tapahtumassa omilla saleillaan!

OULUN KARATESEURA RY                                        Karate Kids ryhmä A

Harjoituskausi:                SYKSY 2020

Harjoitusaika:                 Tiistai klo 17.30 – 18.15

Pääohjaaja:                      Tiina Puotinen, 040-5876806,      tiina.puotinen@gmail.com

Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten.

Harjoitukset: Harjoittelemme kerran viikossa aina tiistaisin ja kurssi päättyy joulukuussa. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia. Muista mahdollisista muutoksista tiedotamme sähköpostitse.

Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 30-45 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.

Puhtaudesta:  Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla  käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukat tai sandaalit ovat sopiva varustus. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.

Maksut: Karate Kids kurssimaksu110€/syyskausi, sen voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille FI49 5741 4020 035692. Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi.

Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit.

Lisää infoa saatte kurssien aikana.

OULUN KARATESEURA RY                                        Karate Kids ryhmä B

Harjoituskausi:                      SYKSY 2020

Harjoitusaika:                        Keskiviikko  klo  17.15-18.00

Pääohjaaja:                                                          Marja Eroma, 040-5087784, marja.eroma@outlook.com

Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten.

Harjoitukset: Harjoittelemme kerran viikossa aina keskiviikkoisin ja kurssi päättyy joulukuussa. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia. Muista mahdollisista muutoksista tiedotamme sähköpostilla.

Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 30-45 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.

Puhtaudesta:  Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla  käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukat tai sandaalit ovat sopiva varustus. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.

Maksut: Karate Kids kurssimaksu110€/syyskausi, sen voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille FI49 5741 4020 035692. Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi.

Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit.

Lisää infoa saatte kurssien aikana.

OULUN KARATESEURA RY                               7-9  -vuotiaat peruskurssi

Harjoituskausi:                      SYKSY 2020

Harjoitusaika:                        Tiistai 17.00-18.00

Pääohjaaja:                                                          Mika Ruostesuo, 050-5576332, , mika.ruostesuo@gmali.com

Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten.

Maksut: Peruskurssimaksu on 90 euroa. Maksun voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille OP 574140-235692 (FI495741 4020 035692). Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi.

Harjoitukset: Harjoittelemme kerrani viikossa ja kurssi päättyy joukuussa vyökokeeseen, jonka jälkeen junnut siirtyvät seuramme jatkoryhmään.Jouluna pidämme harjoituksissa taukoa, mutta tarkemmat ajat ilmoitetaan myöhemmin. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia.

Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 35 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.

Puhtaudesta:  Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla  käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukat tai sandaalit ovat sopiva varustus. Treenien jälkeisen puhdistautumisen voi itse kukin hoitaa joko kotonaan tai salilla. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.

Vakuutus:  Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit.  Sivuilta voi tilata myös erillisen peruskurssivakuutuksen. Lisenssi (5€) on pakollinen kaikille karaten harrastajille ja sen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit. Osoite on www.karateliitto.fi.

Tiedotus: Tärkeimmät asiat tiedotetaan jaettavilla tiedotteilla. Sama tiedote löytyy myös seuran sivuilta kohdasta junnut. Osa tiedotuksesta hoidetaan sähköpostitse ja jokaisen junnun ilmoittautumislomakkeessa ilmoittama sähköpostiosoite liitettään seuramme sähköpostituslistalle ellei sitä erikseen lomakkeessa kielletä. Infot löytyvät myös salin ilmoitustaululta.

OULUN KARATESEURA                                            7-10-vuotiaat jatkoryhmä                            

Harjoituskausi:                      SYKSY 2020

Harjoitusaika:                        Tiistai klo 18.15-19.15 ja torstai klo 18.00-19.15

Pääohjaaja:                                                          Mika Ruostesuo, 050-5576332, mika.alamaula@gmail.com

Jäsenmaksut: Jäsenmaksut tulee olla maksettuna mahdollisimman pian harjoitusten alettua. Maksulaput jaetaan ensimmäisissä harjoituksissa ja maksuaikaa on viikko. Kaikki näyttävät kuitin tai printin maksusta harjoituksissa. Syksyn maksu on 110 € ja laskussa tulee lisätietoja osiossa näkyä HARJOITTELIJAN nimi. Seuran tilinumero on FI49 5741 4020 035692.

Jäsentietolomake: Maksulapun lisäksi jaetaan henkilötietolomake seuran jäsenrekisteriä varten. Kaikki juniorit (myös ne, jotka ovat sen jo joskus täyttäneet) tuovat lomakkeen täytettynä ohjaajalle. Muistakaa laittaa lomakkeeseen myös sähköpostiosoite, sillä sen kautta on helppo informoida nopeistakin muutoksista. Kaikki osoitteet – ellei joku sitä erikseen kiellä – liitetään seuran junioreita koskevien asioiden sähköpostituslistalle. Listan avulla meidän on helppo tavoittaa koko ryhmä kerralla. Suosittelemme myös seuran nettisivuilla vierailua; sivut ovat varma tapa löytää kaikki tarpeellinen info tulevista tapahtumista sekä tärkeistä asioista.

Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit. Lisenssi  (5€/syksy) on pakollinen kaikille harrastajille

 Muuta: Tilaamme alkeiskursseille puvut noin kuukauden sisällä, joten jos jatkokurssien junnuilla on tarpeita tilata uusia pukuja tai suojia niin se voidaan hoitaa samalla, tästä saat lisätietoa sähköpostiisi. Toimistolla on myös joitain pukuja joita voi tiedustella.

Peruutukset: Harjoitukset on peruttu syyslomalla. Muista mahdollisista peruutuksista tiedotamme erikseen.

Jos vanhemmilla tai junnuilla on ohjaajilta jotain kysyttävää voi asian ottaa puheeksi ennen harjoituksia tai jälkeen, tai sitten puhelimella / maililla.

Ei muuta kun innokkaasti harjoittelemaan !

OULUN KARATESEURA RY                            10-14 -vuotiaat peruskurssi

Harjoituskausi:                      SYKSY 2020

Harjoitusaika:                        Maanantai klo 17.00-18.00

Ohjaaja:                                      Pasi Aalto,  040-6145885,  pasi.aalto233@gmail.com

Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten. Sähköpostiosoitteet liitetään automaattisesti seuran sähköpostituslistalle ellei  joku erikseen sitä kiellä.

Harjoitukset: Harjoittelemme kerran viikossa ja kurssi päättyy joulukuussa vyökokeeseen, jossa suoritetaan keltainen vyö ja jonka jälkeen junnut siirtyvät jatkoryhmään. Syyslomaviikolla  ei ole harjoituksia. Muista mahdollisista muutoksista tiedotamme erikseen.

Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 30-40 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.

Puhtaudesta:  Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla  käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukkia tai sandaaleja. Jalat pestään aina pukukoppien suihkutiloissa ennen harjoituksia. Treenien jälkeisen puhdistautumisen voi itse kukin hoitaa joko kotonaan tai salilla. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös  pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.

Maksut: Peruskurssimaksu on 90 euroa, sen voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille OP 574140-235692 (FI49 5741 4020 035692). Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi. Kerran voi kokeilla maksutta. Perhealennus on 10€.

Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivulta kohdasta Lisenssit.  Samalta sivulta on mahdollisuus myös tilata peruskurssivakuutus. Molempien vakuutusten ehdot löytyvät Karateliiton sivuilta. Lisenssi (5€) on pakollinen kaikille karaten harrastajille, sen voi myös tilata Karateliiton sivujen kautta osoitteesta www.karateliitto.fi.

Tiedotus: Tärkeimmät asiat tiedotetaan jaettavilla tiedotteilla. Sama tiedote löytyy myös seuran sivuilta kohdasta junnut. Osa tiedotuksesta hoidetaan sähköpostitse ja jokaisen junnun ilmoittautumislomakkeessa ilmoittama sähköpostiosoite liitettään seuramme sähköpostituslistalle ellei sitä erikseen lomakkeessa kielletä. Infot löytyvät myös salin ilmoitustaululta.

OULUN KARATESEURA RY                         11-14 –vuotiaat jatkoryhmä

 Harjoituskausi:                KEVÄT 2020

Harjoitusajat:                  Keskiviikko 18.00-19.30 ja lauantai 13.00-14.30

Pääohjaaja:                    Juha Roikonen, roikonen@mail.suomi.net, 040-8301 331

Jäsenmaksut: Seuran jäsenmaksut tulee olla maksettuna mahdollisimman pian harjoitusten alettua. Maksulaput jaetaan ensimmäisissä harjoituksissa ja maksuaikaa on viikko. Kaikkien junioreiden tulee näyttää kuitti tai printti maksusta harjoituksissa. Myös sähköisessä muodossa oleva kuitti käy. Kevään jäsenmaksu on 110€ ja se maksetaan seuran tilille FI49 5741 4020 0356 92.

Jäsentietolomake: Maksulapun lisäksi jaetaan henkilötietolomake seuran jäsenrekisteriä varten. Kaikki uudet juniorit (myös ne, jotka ovat sen jo joskus täyttäneet) tuovat lomakkeen täytettynä ohjaajalle. Muistakaa laittaa lomakkeeseen myös sähköpostiosoite, sillä sen kautta on helppo informoida nopeistakin muutoksista. Kaikki osoitteet – ellei joku sitä erikseen kiellä – liitetään seuran junioreita koskevien asioiden sähköpostituslistalle. Listan avulla meidän on helppo tavoittaa koko ryhmä kerralla. Suosittelemme myös seuran nettisivuilla vierailua; sivut ovat varma tapa löytää kaikki tarpeellinen info tulevista tapahtumista sekä tärkeistä asioista.

Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa tiedustella tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea. Erillisen karatevakuutuksen hankkiminen on myös mahdollista. Suomen Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton verkkosivuilta kohdasta Lisenssit. Jokaisella harrastajalla tulee olla ainakin vakuutukseton Karateliiton lisenssi (5€/syksy), jonka voi tilata samasta linkistä.

Peruutukset: Harjoitukset on peruttu syyslomaviikolla. Muista muutoksista tiedotamme erikseen.

Muuta: Harjoituspassit tilataan sellaisille junnuille, joilla sitä ei vielä ole. Passin hinta on 10€ ja se tulee olla aina mukana harjoituksissa, sillä siihen annetaan merkintä harjoituksiin osallistumisesta. Näin tarkkaillaan, että osallistuminen on ollut tarpeeksi aktiivista vyökoetta silmällä pitäen. Syksyn pukutilaus järjestetään yhdessä alkeiskurssien kanssa. Jos junnuilla on tarvetta uudelle puvulle tai esimerkiksi käsisuojille, ne voidaan tilata samalla. Lisäksi toimistolla on joitakin pukuja ja suojia myytävänä. Niistä voi tiedustella sähköpostitse.