TIEDOTE 21.5.2020: Harjoitukset jatkuvat 1.6.

OULUN KARATESEURAN HARJOITTELU JATKUU 1.6.

– Valtioneuvoston uuden ohjeistuksen mukaan urheiluseurat voivat jatkaa toimintaansa 1.6. alkaen varovaisuutta noudattaen. Olympiakomitean ohjeistuksen mukaan seurojen harjoitustoimintaa voi järjestää sisäliikuntapaikoilla 1.6. alkaen lähikontakteja välttäen.
– Kamppailulajiliitot ovat 20.5. antaneet yhteisen ohjeistuksensa seuroille joita OKS noudattaa.
– Oulun Karateseuran harjoitukset salilla alkavat myös 1.6. alkaen kesäaikataulun mukaisesti. Kesän harjoitusajat löytyvät seuran nettisivuilta.
– Karaten nettitreenit järjestetään vielä kerran tiistaina 26.5.
– Uutena harjoituksena tänä kesänä on karatessa junnujen yhteisharjoitus kerran viikossa tiistaisin
– Juniorikaraten molemmat peruskurssit jatkavat yhteisellä vuorolla keskiviikkoisin klo 17-18, kunnes vyökokeen jälkeen voivat jatkaa junioreiden yhteisharjoituksessa tiistaisin klo 18-19.30.
– Peruskurssien vyökoe järjestetään juhannusta edeltävänä keskiviikkona 17.6. klo 17-18
– 11-14-vuotiaiden karaten jatkoryhmässä harjoittelevat voivat osallistua myös aikuisten harjoituksiin.
– Karatessa kesän harjoituspäivät eivät ole teemoitettuja, vaan vaihtelevia yleisharjoituksia.
– Mahdolliset kesätauot harjoituksissa ilmoitamme ennen harjoitusten alkamista harjoitusaikasivuilla

KORONASTA JA HARJOITTELUSTA

Harjoitusten alkaessa on yhä syytä noudattaa erityistä varovaisuutta ja seuraavia ehdottomia ohjeita:
– Sairaana tai toipilaana ei missään nimessä tulla harjoituksiin vaan levätään ja kerätään voimia.
– Pidä huolta hygieniasta.
– Pese kädet huolellisesti saippualla ennen tatamille tuloa.
– Älä kulje paljain jaloin salin käytävillä. Pukuhuoneesta tatamille kuljetaan sandaaleilla tai vastaavilla
– Turhaa oleskelua seuran tiloissa on syytä välttää
– Mikäli se on mahdollista, kannattaa harjoitusasu pukea päälle jo kotona
– Jujutsussa on syytä keskittyä yksin tehtäviin tekniikkaharjoitteisiin ja oheisharjoitteisiin
– Harjoituksissa on syytä pitää riittävä etäisyys.
– Harjoitukset toteutetaan etäisyydet huomioiden ja pariharjoituksia sekä turhia lähikontakteja välttäen.
– Jos joudut yskimään tai aivastamaan, Yski/aivasta hihaasi.
– Toivomme myös, että harjoitusasujen pesua tehostetaan
– Yhteisten apuvälineiden käyttöä tulee välttää
– Kahvakuulaharjoittelussa omien kuulien käyttö on suositeltavaa. Seuran kuulia saa toki käyttää, mutta pidetään huoli että ne putsataan käytön jälkeen. Salista löytyy puhdistusainetta ja paperia.
– Pese kädet myös harjoituksista poistuessasi.
– Vanhemmat muistuttakaa perheenne nuoria näistä asioista.
– Kausi-influenssan ja koronaviruksen osalta seuraa viranomaisviestintää.

Seuraamme tarkasti Karateliiton, Olympiakomitean sekä THL:n ja muiden viranomaisten ohjeistuksia ja tiedotamme tarvittaessa niistä lisää.

THL:n ohjeistusta:https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19

Olympiakomitean ohjeistusta: https://www.olympiakomitea.fi/2020/05/19/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/

Kamppailulajiliittojen täydentävät ohjeet: https://karateliitto.fi/fi/uutiset/kamppailulajien-yhteiset-ohjeet-seuraharjoitteluun-koronaviruksen-aiheuttamassa-poikkeustilanteessa-1-6-alkaen/

Karatessa ja kahvakuulassa ilman kontaktia tapahtuvaa harjoittelua on helppo toteuttaa. Jujutsussa se vaatii vain hiukan enemmän mielikuvitusta. Tulemme tekemään kaikkemme että harjoittelu tapahtuu mahdollisimman turvallisesti, mutta luonnollisesti päätös osallistumisesta on aina jokaisen harrastajan ja vanhempien oma.

Jos jokin asia askarruttaa tai kaipaat lisätietoa, otahan yhteyttä.

Oulun Karateseuran hallitus

Harjoitusajat kesä 2020

Harjoitusajat kesä 2020

 

 Maanantai
18.00 – 19.30 Karate aikuiset Pohjola-sali  Vaihtuva vetovuoro
19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  Reijo
19.30 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali  Jaana
 Tiistai
18.00 – 19.30 Jujutsu yleinen Tatami-sali  Satu
18.00 – 19.30 Karate juniorit Pohjola-sali  Vaihtuva vetovuoro
19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  AP
 Keskiviikko
17.00 – 18.00 Karate juniorit peruskurssit Pohjola-sali  Mika
18.00 – 19.30 Karate aikuiset Pohjola-sali  Mika
18.00 – 19.30 Kobudo Tatami-sali  Kaisa-Liisa
 Torstai
18.00 – 19.30 Jujutsu yleinen Tatami-sali  Tapio
18.00 – 19.30 Vapaa vuoro Pohjola-sali  OKS
19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  Reijo
19.30 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali  Mirka
 Perjantai
18.00 – 19.30 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali  Jaana
17.30 – 19.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  Isis
19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali  Bujinkan
 Lauantai
11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali  Maarit
11.00 – 12.30 Karate kisaryhmä Tatami-sali  Reijo
13.00 – 14.30 Karate aikuiset Pohjola-sali  AP
13.00 – 14.30 Vapaa vuoro Tatami-sali  OKS
 Sunnuntai
19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali  Bujinkan

 

Junnujen joulutiedotteet 2019

OULUN KARATESEURA RY                                         tiedote 25.11.2019

KARATE KIDS RYHMÄ A

Talvi tekee jo tuloaan, on aika tiedotella loppukauden ohjelmasta.

Syyskauden viimeinen harjoitus on 10.12. Kevätkausi pyörähtää käyntiin 14.1.

Kevätkaudelle otetaan mukaan uusiakin junnuja, mikäli tilaa on. Nykyisillä Kidseillä on kuitenkin etuoikeus kurssipaikoille, mutta se vaatii ilmoittautumisen osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi. Näin tiedämme montako vapaata paikkaa ryhmässä on ensi kaudelle tarjolla uusille tulokkaille.

Toimistolla on vielä muutamia pukuja myytävänä mikäli et yhteistilauksessa pukua tilannut.

Mikäli teillä on kysyttävää niin olkaahan yhteydessä.


OULUN KARATESEURA RY                                                          tiedote 25.11.2019

KARATE KIDS RYHMÄ B

Talvi tekee jo tuloaan, on aika tiedotella loppukauden ohjelmasta.

Syyskauden viimeinen harjoitus on 11.12. Kevätkausi pyörähtää käyntiin 15.1.

Kevätkaudelle otetaan mukaan uusiakin junnuja, mikäli tilaa on. Nykyisillä Kidseillä on kuitenkin etuoikeus kurssipaikoille, mutta se vaatii ilmoittautumisen osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi, mieluummin tämän vuoden puolella. Näin tiedämme montako vapaata paikkaa ryhmässä on ensi kaudelle tarjolla uusille tulokkaille.

Mikäli teillä on kysyttävää niin olkaahan yhteydessä.

Terhi Uusi-Vähälä, terhi.uusi-vahala@mail.suomi.net, 040 521 1104


 Oulun Karateseura ry                                                                                          Tiedote 25.11.2019  

 Peruskurssi 7-9 –vuotiaat

 Talvi tekee tuloaan ja on aika tiedottaa loppukauden tapahtumista.

Kurssilla on vyökoe tiistaina 10.12. harjoitusaikaan klo 17-18. Vyökokeisiin on tultava hyvissä ajoin. Vyökoe on peruskurssilaisille maksuton. Läpimenneen vyökokeen jälkeen keltaisen vyön  voi lunastaa toimistosta 10 euron hintaan, otathan mukaan tasarahan. Vyökoetta harjoitellaan edeltävissä harjoituksissa.

Syksyn viimeinen harjoitus on KESKIVIIKKONA 11.12 klo 18-19.30 joka on yhteisharjoitus kaikille junnuille. Sen jälkeen junnut jäävät ansaitulle joululomalle karatesta.

Harjoitukset jatkuvat JATKORYHMÄN harjoituksissa. Kevään harjoitukset pyörähtävät käyntiin tiistaina 7.1.  Harjoitusajat ovat tiistaisin klo 18-19.15 ja torstaisin klo 18-19.15. Muistathan että jatkoryhmässä junnulla tulee olla Karateliiton lisenssi jonka saa Karateliiton sivuilta.

Jos jostain syystä et saa sähköpostia seuralta, lähetä pyyntö osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi niin lisäämme osoitteesi listoille.

Mukavaa joulun odotusta


Oulun Karateseura ry                                                                                 Tiedote 25.11.2019

Junnujen jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat

 

Talvi lähenee hiljalleen ja on aika tiedottaa joulunajan muutoksista ja vyökokeista.

Varsinaiset vyökokeet pidetään 10.12. klo 18-19.30. Vyökoemaksu käteisellä seuran hinnaston mukaan, joka löytyy internetsivuilta. Vöitä voi ostaa salilta vyökokeen jälkeen hintaan 10 € ja Mon merkkejä (natsoja) hintaan 5 €.

Kannattaa myös tutustua vyökoeohjeisiin ja –vaatimuksiin jotka löytyvät seuran sivuilta kohdasta Materiaalit. Ota mukaan junnupassi.

Viimeinen harjoitus ennen joululomaa on KESKIVIIKKONA 11.12. klo 18-19.30,  joka on yhteisharjoitus kaikille junnuille ja jonka jälkeen nautitaan hiukan pikkujoulunaposteltavista. Kevätkausi pyörähtää käyntiin tiistaina 7.1. uudella innolla ja samoilla harjoitusajoilla.

Mukavaa joulun odotusta.


OULUN KARATESEURA                                                                                                     Tiedote 25.11.2019

Junnujen peruskurssi 10-14 –vuotiaat

Kurssi lähenee loppuaan ja on aika tiedottaa vyökokeista ja muista tärkeistä asioista.

Kurssin vyökoe pidetään ma 9.12. klo 17-18, tulethan kokeeseen ajoissa. Vyökoe on peruskurssilaisille maksuton. Vöitä voi ostaa salilta kokeen jälkeen hintaan 10 € ja junnupasseja hintaan 10€. Jatkokurssilla nuo molemmat kuten karatepukukin ovat pakollisia.

Ryhmällä on kokeen jälkeen vielä yhteisharjoitus kaikkien junnujen kanssa ke 11.12. klo 18-19.30.  Junnut siirtyvät sen jälkeen joululomalle ja treeni jatkuu keskiviikkona 8.1. 11-14 –vuotiaiden jatkoryhmässä klo 18.00-19.30. Viikon toinen harjoitus on lauantaisin klo 13.00-14.30. Jatkoryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua.

Jos et ole saanut seuran sähköpostiviestejä, kerro siitä osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi niin lisäämme osoitteenne seuran sähköpostilistoille. Kannattaa myös tykätä seuran facebook-sivustosta jossa julkaistaan materiaalia jota ei muuaalla julkaista.

Ja taas tavalliseen tapaan jos on kysyttävää niin olkaa yhteydessä.

Janne Nikkinen, 050- 435 4193, janne.nikkinen@canon.fi

Tapani Jorma, 0400-504 395, tapani.jorma@gmail.com,


Oulun Karateseura ry                                                                                 Tiedote 25.11.2019          

Junnujen jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat

 

Talvi lähenee pikkuhiljaa ja on aika tiedottaa joulunajan muutoksista ja vyökokeista.

Ryhmän varsinainen vyökoe pidetään ma 9.12 klo 18-19.30. Vöitä voi ostaa salilta hintaan 10 € ja Mon-merkkejä (natsoja) hintaan 5 € vyökokeen jälkeen.

Viimeinen harjoitus ennen joululomaa on keskiviikkona 11.12. Kevätkausi pyörähtää käyntiin keskiviikkona 8.1. uudella innolla. Harjoitusajat pysyvät samoina ellei sähköpostilla erikseen muuta tiedoteta. Jos ette vielä ole seuran sähköpostituslistalla, niin kannattaa liittyä lähettämällä viestiä osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi.

Kevätkaudelle ei tarvitse erikseen ilmoittautua.

Ja taas tavalliseen tapaan jos on kysyttävää niin olkaa yhteydessä.

Juha Roikonen, roikonen@mail.suomi.net, 040-8301 331

Lippo Mikola, Lippo Mikola, lmikola@icloud.com, 040-552 8801


OKS, 050-540 2050, info@oulunkarateseura.fi

Vyökokeet syksy 2019

Vyökoevaatimukset ja seuran vyökoekäytännöt löytyvät seuran sivuilta ja salilta.

Esikokeeseen osallistuminen on jatkoryhmäläisille pakollista mikäli aikoo osallistua varsinaiseen vyökokeeseen. Esikokeessa kollegio joko antaa luvan varsinaiseen vyökokeeseen tai antaa perustelut miksi vyökoetta ei voi vielä suorittaa.

Peruskurssien esikoe on harjoittelua varsinaista vyökoetta varten, kaikki peruskurssilaiset voivat osallistua varsinaiseen vyökokeeseen.

Tasokokeen suorittavat juniorivyöllä harjoittelevat jotka ovat siirtymässä aikuisten harjoituksiin ja aikuisten vyöjärjestelmään. Tämä tapahtuu kun junnu on täyttänyt/täyttämässä 14 vuotta. Ikäraja ei ole ehdoton.

Mikäli sinulla on PAKOTTAVA este vyökoepäivänä, sovi ajoissa korvaava päivä kollegion kanssa.

Lahden vyökokeeseen osallistujilta vaaditaan seuran myöntämä kirjallinen vyökoelupa, muuten Lahden dan-kollegio ei ota vyökoetta vastaan.

Vyökoelupa toimitetaan seuran toimesta Lahden kollegiolle hyväksytyn esikokeen jälkeen.

JKAn vyökokeeseen osallistujalla tulee myös olla seuran kollegion hyväksyntä

Vyökokeessa kaikilla tulee olla Karateliiton karatepassi tai junioripassi, pois lukien peruskurssilaiset.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä info@oulunkarateseura.fi

VYÖKOE AIKATAULU

Ryhmittäin

 RYHMÄ  KOE  PVM  AIKA
 Juniorit 7-9-vuotiaat peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
 Vyökoe  10.12.  17.00-18.00
 Juniorit 7-10-vuotiaat jatkoryhmä  Esikoe  19.11.  18.00-19.15
   Vyökoe  10.12.  18.00-19.30
 Juniorit 10-14-vuotiaat peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
   Vyökoe  9.12.  17.00-18.00
 Juniorit 11-14-vuotiaat jatkoryhmä  Esikoe  18.11  17.30-18.30
   Vyökoe  9.12  18.00-19.30
 Aikuiset peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
   Vyökoe  18.11  20.00-21.00
 Aikuiset+tasokoe  Esikoe  18.11  18.30-20.00
   Vyökoe  9.12  19.30-21.00


Aikajanalla

Ma 18.11.

17.30-18.30           Junnut 11-14 jatkoryhmä                        Esikoe

18.30-20.00           Aikuiset+tasokokelaat                              Esikoe

20.00-21.00           Aikuiset peruskurssi                                Vyökoe

 Ti 19.11

18.00-19.15            Junnut 7-10 jatkoryhmä                          Esikoe

Ma 9.12

17.00-18.00            Junnut 10-14 peruskurssi                        Vyökoe

18.00-19.30            Junnut 11-14 jatkoryhmä                        Vyökoe

19.30-21.00            Aikuiset+tasokoe                                       Vyökoe

T1 10.12.

17.00-18.00            Junnut 7-9 peruskurssi                              Vyökoe

18.00-19.30            Junnut 7-10 jatkoryhmä                           Vyökoe

7-9-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
10-14-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
Aikuisten peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta

Lahden vyökoeleriri                                 20.-21.12. Lisää Lahden karaten sivuilla

JKAn vyökoe talvileirin yhteydessä      13.-15.12.

Syysloman 2019 harjoitusperuutukset

 

Perjantai 18.10
  17.30 - 19.00 Kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  18.00-19.30 Yksityinen Tatami-sali Normaalisti
Lauantai 19.10
  11.00 - 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Normaalisti
  11.00 - 12.30 Karate kisaryhmä Tatami-sali Ilmoitetaan erikseen
  13.00 - 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  13.00 - 14.30 Karate aikuiset / kata Tatami-sali Normaalisti
  14.30 - 16.00 Jujutsu Tatami-sali Peruttu
  14.30 - 16.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
Sunnuntai 20.10
  16.00 - 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali Danit
  19.30 - 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan
Maanantai 21.10
  17.00 - 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  18.00 - 19.30 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  18.15 - 19.45 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti
  19.45 - 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Tatami-sali Peruttu
  19.30 - 21.00 Karate aikuiset / kihon Pohjola-sali Normaalisti
         
Tiistai 22.10
  17.00 - 18.00 Karate peruskurssi 7-9 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  17.15 - 18.00 Karate Kids 4-6 –vuotiaat ryhmä A Tatami-sali Peruttu
  18.00 - 19.15 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Tatami-sali Peruttu
  18.00 - 19.30 Karate seniorit Pohjola-sali Normaalisti
  19.30 - 21.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti
  19.30 - 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
Keskiviikko 23.10
  17.00 - 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  17.15 - 18.00 Karate Kids 4-6 –vuotiaat ryhmä B Tatami-sali Peruttu
  18.00 - 19.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  18.00 - 19.30 Karate aikuiset / kumite Tatami-sali Peruttu
  19.30 - 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Pohjola-sali Peruttu
  19.30 - 21.00 Kobudo Tatami-sali Normaalisti
Torstai 24.10
  17.00 - 18.00 Karate peruskurssi 7-9 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  17.00 - 18.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
  18.00 - 19.15 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  18.30 - 20.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti
  19.30 - 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  20.00 - 21.00 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti
Perjantai 25.10
  17.30 - 19.00 Kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  18.00-19.30 Yksityinen Tatami-sali Normaalisti
Lauantai 26.10
  11.00 - 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Normaalisti
  11.00 - 12.30 Karate kisaryhmä Tatami-sali Ilmoitetaan erikseen
  13.00 - 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Normaalisti
  13.00 - 14.30 Karate aikuiset / kata Tatami-sali Normaalisti
  14.30 - 16.00 Jujutsu Tatami-sali Peruttu
  14.30 - 16.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
Sunnuntai 27.10
  16.00 - 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali Danit
  19.30 - 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan

 

Pääsiäisen harjoitusperuutukset

Pääsiäisenä harjoituksia on peruttu seuraavasti

  • kisaryhmän harjoituksista tiedotetaan erikseen

Torstai 18.4.

17.00–18.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
18.15–19.30 Karate jatkoryhmä 7–10-vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
18.30–20.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Peruttu
20.00–21.00 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti

Perjantai 19.4.

17.30 – 19.00 Oulun Sydänkeskus Tatami-sali Normaalisti
19.00–20.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu

Lauantai 20.4.

11.00–12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Peruttu
13.00–14.30 Karate jatkoryhmä 11–14-vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
15.00–16.30 Karate aikuiset / kata Pohjola-sali Peruttu
14.30–16.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Peruttu

Sunnuntai 21.4.

17.00–18.30 Karate / Dan-akatemia Pohjola-sali OKS
19.30–21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan Shinden Dojo Oulu

Maanantai 22.4.

17.00–18.00 Karate peruskurssi 10–14-vuotiaat Tatami-sali Peruttu
17.00-18.30 Karate aikuiset / koryu Pohjola-sali Peruttu
18.15–19.45 Kahvakuula Tatami-sali Peruttu
18.30–20.00 Karate aikuiset / kihon Pohjola-sali Peruttu

 

Hiihtoloman 2019 harjoitusmuutokset

  • kisaryhmän harjoituksista ilmoitetaan erikseen
  • maanantaina 4.3. ylempien vöiden harjoituksiin voivat osallistua kaikki vyöarvot

Lauantai 2.3.

11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Normaalisti
13.00 – 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
13.00 – 14.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
15.00 – 16.30 Karate aikuiset / kata Pohjola-sali Normaalisti
14.30 – 16.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti

Sunnuntai 3.3.

16.00 – 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali OKS
19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan Shinden Dojo Oulu

Maanantai 4.3.

17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
17.30 – 18.45 Karate aikuiset keltainen-vihreä / kihon Pohjola-sali Peruttu
18.15 – 19.45 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti
18.45 – 20.00 Karate aikuiset sininen-musta / kihon Pohjola-sali Normaalisti
20.00 – 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Pohjola-sali Peruttu

Tiistai 5.3.

17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 7-9 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
17.15 – 18.00 Karate Kids 4-6 -vuotiaat Tatami-sali Peruttu
18.00 – 19.15 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Tatami-sali Peruttu
18.00 – 19.30 Karate seniorit Pohjola-sali Normaalisti
19.30 – 21.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti

Keskiviikko 6.3.

17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
17.30 – 18.15 Karate Kids 4-6 –vuotiaat ryhmä B Tatami-sali Peruttu
18.15 – 19.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
18.15 – 19.45 Karate aikuiset / kumite Tatami-sali Normaalisti
19.30 – 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Pohjola-sali Peruttu
19.45 – 21.00 Kobudo Tatami-sali Peruttu

Torstai 7.3.

17.00 – 18.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
18.15 – 19.30 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
18.30 – 20.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti
20.00 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali Peruttu

Perjantai 8.3.

17.30 – 19.00 Oulun Sydänkeskus Tatami-sali Normaalisti
19.00 – 20.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu

Lauantai 9.3.

11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Peruttu
13.00 – 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Normaalisti
13.00 – 14.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
15.00 – 16.30 Karate aikuiset / kata Pohjola-sali Normaalisti
14.30 – 16.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Peruttu

 

Alueharjoitukset kevät 2019

Alueharjoitukset on tarkoitettu kaikille pohjoisen alueen ottelemisesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta tai liitosta riippumatta.

Ikäraja harjoituksiin on 11 vuotta ja vaatimuksena keltainen vyö?.

Harjoitusten tarkoituksena on saada kaikille uusia harjoituskavereita sparriin ja otteluharjoitteluun. Vaikka et aikoisi ikinä kilpailla, otteluharjoitukset ovat hyvä tapa testata itseäsi.

Alueharjoitukset järrjestetään Oulun Karateseuran salilla osoitteessa Äimäkuja 6, 90400, Oulu.

Salilla on lainasuojia, mutta mikäli sinulla on omat, ota ne mukaan.

Alueharjoitusten ohjaajana toimii Harri Pakarinen 3.dan. Harri on moninkertainen SM-mitalisti ja mm. EM-pronssimitalisti kumitessa.

Alueharjoitusten päivämäärät ovat seuraavat:

ke 20.2.   klo  18.15-19.45

Ke 20.3.  klo 18.15-19.45

Ke 17.4.   klo 18.15-19.45

Ke 15.5.   klo 18.15-19.45

Lisätietoja:
info(at)oulunkarateseura.fi
050-540 2050