Syyslomalla pidetään kolmen kerran tehoharjoitusjakso koryu-harjoittelussa. Harjoitukset ovat lomaviikon keskiviikkona, torstaina ja perjantaina. Koryu-karate sopii erinomaisesti Shotokan-karaten oheen ja miksei jutsukoillekin. Rohkeasti vain mukaan, harjoitukset ohjaa Nico Wik 1.dan Koryu Uchinadi.
Voi lukea lisää seuran koryu-harjoittelusta täältä.
Harjoitukset:
keskiviikko 21.10 klo 18-19.30
torstai 22.10 klo 17-18.30
perjantai 23.10 klo 16-17.30
Alueleirin teemana on WKF kumite-harjoittelu. Leiri on tarkoitettu kaikille kumitesta kiinnostuneille tyylisuunnasta riippumatta, niin kilpailijoille kuin harrastajillekin. Leiri on osa Suomen Karateliiton aluetoimintaa.
Ohjaaja:
Suomen Karateliiton olympiavalmentaja Kai Keinänen
Mukana myös
Maajoukkueurheilija Titta Keinänen
Aika:
Sunnuntaina 1.11.2020
Paikka:
Oulun Karateseuran dojo, Äimäkuja 6 A Oulu, 2.kerros
Ikäraja:
12 vuotta ja keltainen vyö
Harjoitusajat:
10.00-12.00
13.30-15.00
Hinta:
Maksuton
Muuta:
Tulethan mukaan vain terveenä ja huolehdithan hyvästä hygieniasta
Salilla on lainasuojia, mutta suosittelemme omien suojien mukaan ottamista
Järjestäjä ei ole vakuuttanut osallistujia
Salilla on jääkaappi, mikro sekä kahvinkeitin.Voit ottaa omat eväät mukaan
Järjestäjä:
Suomen Karateliitto
Ilmoittautuminen 26.10. mennessä:
info@oulunkarateseura.fi
Lisätiedot:
Mika Alamaula
mika.alamaula@gmail.com
050-540 2050
Kokoonnumme salille klo 12.45 ja klo 13.00 alkaen teemme omavalintaisen katan (siis saman katan) 100 kertaa. Siinä se.
Tauot vapaat, kata vapaa. Kummatkin salit käytössä. Be there!
”A kata demonstration event open to all styles and dojos, that has become a global celebration of Okinawa martial arts – ‘Karate Day’ in Okinawa. Inspired by the classic karate phrase – “Train hard 100 times”, tens of thousands of karateka worldwide have completed the 100 kata challenge since it started 7 years ago. Its simple – just select a kata to perform for 100 repetitions. Its up to you whether you select an easy or advanced kata – it’s your challenge!”
Tapahtuman facebook-sivusto löytyy täältä
Myös Suomen muut JKA-seurat ovat mukana tapahtumassa omilla saleillaan!
OULUN KARATESEURA RY Karate Kids ryhmä A
Harjoituskausi: SYKSY 2020
Harjoitusaika: Tiistai klo 17.30 – 18.15
Pääohjaaja: Tiina Puotinen, 040-5876806, tiina.puotinen@gmail.com
Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten.
Harjoitukset: Harjoittelemme kerran viikossa aina tiistaisin ja kurssi päättyy joulukuussa. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia. Muista mahdollisista muutoksista tiedotamme sähköpostitse.
Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 30-45 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.
Puhtaudesta: Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukat tai sandaalit ovat sopiva varustus. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.
Maksut: Karate Kids kurssimaksu110€/syyskausi, sen voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille FI49 5741 4020 035692. Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi.
Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit.
Lisää infoa saatte kurssien aikana.
OULUN KARATESEURA RY Karate Kids ryhmä B
Harjoituskausi: SYKSY 2020
Harjoitusaika: Keskiviikko klo 17.15-18.00
Pääohjaaja: Marja Eroma, 040-5087784, marja.eroma@outlook.com
Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten.
Harjoitukset: Harjoittelemme kerran viikossa aina keskiviikkoisin ja kurssi päättyy joulukuussa. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia. Muista mahdollisista muutoksista tiedotamme sähköpostilla.
Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 30-45 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.
Puhtaudesta: Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukat tai sandaalit ovat sopiva varustus. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.
Maksut: Karate Kids kurssimaksu110€/syyskausi, sen voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille FI49 5741 4020 035692. Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi.
Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit.
Lisää infoa saatte kurssien aikana.
OULUN KARATESEURA RY 7-9 -vuotiaat peruskurssi
Harjoituskausi: SYKSY 2020
Harjoitusaika: Tiistai 17.00-18.00
Pääohjaaja: Mika Ruostesuo, 050-5576332, , mika.ruostesuo@gmali.com
Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten.
Maksut: Peruskurssimaksu on 90 euroa. Maksun voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille OP 574140-235692 (FI495741 4020 035692). Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi.
Harjoitukset: Harjoittelemme kerrani viikossa ja kurssi päättyy joukuussa vyökokeeseen, jonka jälkeen junnut siirtyvät seuramme jatkoryhmään.Jouluna pidämme harjoituksissa taukoa, mutta tarkemmat ajat ilmoitetaan myöhemmin. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia.
Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 35 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.
Puhtaudesta: Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukat tai sandaalit ovat sopiva varustus. Treenien jälkeisen puhdistautumisen voi itse kukin hoitaa joko kotonaan tai salilla. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.
Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit. Sivuilta voi tilata myös erillisen peruskurssivakuutuksen. Lisenssi (5€) on pakollinen kaikille karaten harrastajille ja sen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit. Osoite on www.karateliitto.fi.
Tiedotus: Tärkeimmät asiat tiedotetaan jaettavilla tiedotteilla. Sama tiedote löytyy myös seuran sivuilta kohdasta junnut. Osa tiedotuksesta hoidetaan sähköpostitse ja jokaisen junnun ilmoittautumislomakkeessa ilmoittama sähköpostiosoite liitettään seuramme sähköpostituslistalle ellei sitä erikseen lomakkeessa kielletä. Infot löytyvät myös salin ilmoitustaululta.
OULUN KARATESEURA 7-10-vuotiaat jatkoryhmä
Harjoituskausi: SYKSY 2020
Harjoitusaika: Tiistai klo 18.15-19.15 ja torstai klo 18.00-19.15
Pääohjaaja: Mika Ruostesuo, 050-5576332, mika.alamaula@gmail.com
Jäsenmaksut: Jäsenmaksut tulee olla maksettuna mahdollisimman pian harjoitusten alettua. Maksulaput jaetaan ensimmäisissä harjoituksissa ja maksuaikaa on viikko. Kaikki näyttävät kuitin tai printin maksusta harjoituksissa. Syksyn maksu on 110 € ja laskussa tulee lisätietoja osiossa näkyä HARJOITTELIJAN nimi. Seuran tilinumero on FI49 5741 4020 035692.
Jäsentietolomake: Maksulapun lisäksi jaetaan henkilötietolomake seuran jäsenrekisteriä varten. Kaikki juniorit (myös ne, jotka ovat sen jo joskus täyttäneet) tuovat lomakkeen täytettynä ohjaajalle. Muistakaa laittaa lomakkeeseen myös sähköpostiosoite, sillä sen kautta on helppo informoida nopeistakin muutoksista. Kaikki osoitteet – ellei joku sitä erikseen kiellä – liitetään seuran junioreita koskevien asioiden sähköpostituslistalle. Listan avulla meidän on helppo tavoittaa koko ryhmä kerralla. Suosittelemme myös seuran nettisivuilla vierailua; sivut ovat varma tapa löytää kaikki tarpeellinen info tulevista tapahtumista sekä tärkeistä asioista.
Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivuilta kohdasta Lisenssit. Lisenssi (5€/syksy) on pakollinen kaikille harrastajille
Muuta: Tilaamme alkeiskursseille puvut noin kuukauden sisällä, joten jos jatkokurssien junnuilla on tarpeita tilata uusia pukuja tai suojia niin se voidaan hoitaa samalla, tästä saat lisätietoa sähköpostiisi. Toimistolla on myös joitain pukuja joita voi tiedustella.
Peruutukset: Harjoitukset on peruttu syyslomalla. Muista mahdollisista peruutuksista tiedotamme erikseen.
Jos vanhemmilla tai junnuilla on ohjaajilta jotain kysyttävää voi asian ottaa puheeksi ennen harjoituksia tai jälkeen, tai sitten puhelimella / maililla.
Ei muuta kun innokkaasti harjoittelemaan !
OULUN KARATESEURA RY 10-14 -vuotiaat peruskurssi
Harjoituskausi: SYKSY 2020
Harjoitusaika: Maanantai klo 17.00-18.00
Ohjaaja: Pasi Aalto, 040-6145885, pasi.aalto233@gmail.com
Ilmoittautuminen: Palauttakaa jaetut ilmoittautumislaput mahdollisimman pian. Ilmoittautumislappuun on hyvä pistää vanhemman kännykkänumero, sekä sähköpostiosoite mahdollisia tiedotteita varten. Sähköpostiosoitteet liitetään automaattisesti seuran sähköpostituslistalle ellei joku erikseen sitä kiellä.
Harjoitukset: Harjoittelemme kerran viikossa ja kurssi päättyy joulukuussa vyökokeeseen, jossa suoritetaan keltainen vyö ja jonka jälkeen junnut siirtyvät jatkoryhmään. Syyslomaviikolla ei ole harjoituksia. Muista mahdollisista muutoksista tiedotamme erikseen.
Harjoitusvarustus: Verkkarit ja t-paita, pyyhe ja sandaalit tai sukat. Kurssin pyörähdettyä käyntiin hankitaan halukkaille karatepuvut (hinta n. 30-40 euroa), seuran yhteistilauksena. Myös juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Paras juoma harjoituksissa on vesi.
Puhtaudesta: Karate on kontaktilaji, joten junnujen on pidettävä huoli hygieniastaan. Salilla käytetään salin ulkopuolella jalkineita, sukkia tai sandaaleja. Jalat pestään aina pukukoppien suihkutiloissa ennen harjoituksia. Treenien jälkeisen puhdistautumisen voi itse kukin hoitaa joko kotonaan tai salilla. Kynnet, sekä käsien että jalkojen, pidetään lyhyeksi leikattuina. Kellot ja korut voivat myös pariharjoittelussa aiheuttaa vahinkoja, joten ne riisutaan ennen tatamille tuloa.
Maksut: Peruskurssimaksu on 90 euroa, sen voi suorittaa joko jaetulla pankkisiirtolomakkeella tai verkkopankkia käyttäen seuran tilille OP 574140-235692 (FI49 5741 4020 035692). Maksukuitti / printti, johon on merkittävä kurssilaisen nimi, toimitetaan vetäjälle nähtäväksi. Kerran voi kokeilla maksutta. Perhealennus on 10€.
Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa kysyä tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea, tai hankkia erillinen karatevakuutus. Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton sivulta kohdasta Lisenssit. Samalta sivulta on mahdollisuus myös tilata peruskurssivakuutus. Molempien vakuutusten ehdot löytyvät Karateliiton sivuilta. Lisenssi (5€) on pakollinen kaikille karaten harrastajille, sen voi myös tilata Karateliiton sivujen kautta osoitteesta www.karateliitto.fi.
Tiedotus: Tärkeimmät asiat tiedotetaan jaettavilla tiedotteilla. Sama tiedote löytyy myös seuran sivuilta kohdasta junnut. Osa tiedotuksesta hoidetaan sähköpostitse ja jokaisen junnun ilmoittautumislomakkeessa ilmoittama sähköpostiosoite liitettään seuramme sähköpostituslistalle ellei sitä erikseen lomakkeessa kielletä. Infot löytyvät myös salin ilmoitustaululta.
OULUN KARATESEURA RY 11-14 –vuotiaat jatkoryhmä
Harjoituskausi: KEVÄT 2020
Harjoitusajat: Keskiviikko 18.00-19.30 ja lauantai 13.00-14.30
Pääohjaaja: Juha Roikonen, roikonen@mail.suomi.net, 040-8301 331
Jäsenmaksut: Seuran jäsenmaksut tulee olla maksettuna mahdollisimman pian harjoitusten alettua. Maksulaput jaetaan ensimmäisissä harjoituksissa ja maksuaikaa on viikko. Kaikkien junioreiden tulee näyttää kuitti tai printti maksusta harjoituksissa. Myös sähköisessä muodossa oleva kuitti käy. Kevään jäsenmaksu on 110€ ja se maksetaan seuran tilille FI49 5741 4020 0356 92.
Jäsentietolomake: Maksulapun lisäksi jaetaan henkilötietolomake seuran jäsenrekisteriä varten. Kaikki uudet juniorit (myös ne, jotka ovat sen jo joskus täyttäneet) tuovat lomakkeen täytettynä ohjaajalle. Muistakaa laittaa lomakkeeseen myös sähköpostiosoite, sillä sen kautta on helppo informoida nopeistakin muutoksista. Kaikki osoitteet – ellei joku sitä erikseen kiellä – liitetään seuran junioreita koskevien asioiden sähköpostituslistalle. Listan avulla meidän on helppo tavoittaa koko ryhmä kerralla. Suosittelemme myös seuran nettisivuilla vierailua; sivut ovat varma tapa löytää kaikki tarpeellinen info tulevista tapahtumista sekä tärkeistä asioista.
Vakuutus: Seura ei ole vakuuttanut harrastajia. Jos haluatte vakuuttaa lapsenne, kannattaa tiedustella tapaturmavakuutuksen laajentamista koskemaan myös karatea. Erillisen karatevakuutuksen hankkiminen on myös mahdollista. Suomen Karateliiton vakuutuksen voi tilata Karateliiton verkkosivuilta kohdasta Lisenssit. Jokaisella harrastajalla tulee olla ainakin vakuutukseton Karateliiton lisenssi (5€/syksy), jonka voi tilata samasta linkistä.
Peruutukset: Harjoitukset on peruttu syyslomaviikolla. Muista muutoksista tiedotamme erikseen.
Muuta: Harjoituspassit tilataan sellaisille junnuille, joilla sitä ei vielä ole. Passin hinta on 10€ ja se tulee olla aina mukana harjoituksissa, sillä siihen annetaan merkintä harjoituksiin osallistumisesta. Näin tarkkaillaan, että osallistuminen on ollut tarpeeksi aktiivista vyökoetta silmällä pitäen. Syksyn pukutilaus järjestetään yhdessä alkeiskurssien kanssa. Jos junnuilla on tarvetta uudelle puvulle tai esimerkiksi käsisuojille, ne voidaan tilata samalla. Lisäksi toimistolla on joitakin pukuja ja suojia myytävänä. Niistä voi tiedustella sähköpostitse.
Alueharjoitukset on tarkoitettu kaikille pohjoisen alueen ottelemisesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta riippumatta.
Ikäraja harjoituksiin on 11 vuotta ja vaatimuksena keltainen vyö
Harjoitusten tarkoituksena on saada kaikille uusia harjoituskavereita sparriin ja otteluharjoitteluun. Vaikka et aikoisi ikinä kilpailla, otteluharjoitukset ovat hyvä tapa testata itseäsi.
Alueharjoitukset järjestetään Oulun Karateseuran salilla osoitteessa Äimäkuja 6, 90400, Oulu.
Salilla on lainasuojia, mutta mikäli sinulla on omat, ota ne mukaan.
Alueharjoitusten ohjaajana toimii Harri Pakarinen 3.dan. Harri on moninkertainen SM-mitalisti ja mm. EM-pronssimitalisti kumitessa.
Alueharjoitusten päivämäärät ovat seuraavat:
30.9. klo 18.00
28.10. klo 18.00
25.11. klo 18.00
Lisätietoja:
info(at)oulunkarateseura.fi
050-540 2050
Hokkyokuko Cup on alle 18-vuotiaille suunnattu matalan kynnyksen karatekilpailu johon voi ottaa osaa vaikka ei olisi minkäänlaista kokemusta kilpailemisesta.
Pistähän jo päivämäärä kalenteriin. Kisapaikkana toimii tuttuun tapaan Linnanmaan liikuntahalli.
Kisasivut ja kisakutsu: https://hokkyokukocup.blogspot.com/
JKA Finland järjestää yhdessä jäsenseurojen kanssa kesän aikana neljä tapahtumaa; Tampereella, Porissa, Oulussa ja Lahdessa.
Tampereen, Porin ja Oulun leirit on tarkoitettu musta- ja ruskeavöisille harrastajille ja mukaan voidaan ottaa enintään 30 treenaajaa. Nämä kolme tapahtumaa ovat maksuttomia ja ohjaajina toimivat JKA Finlandin opettajat.
Lahden leirillä ohjaajana toimii tunnustettu karateopettaja Junior Lefevre.
Järjestäjä: JKA Tampere ja JKA Finland
Paikka: Nääshalli budosali 2, Näsijärvenkatu 8
Harjoitusajat:
Lauantai 27.6. klo 12.30-14.00 ja klo 14.30-16.00
Sunnuntai 28.6. klo 10.00-11.30 ja klo 12.00-13.30
Ohjaajat: JKA Finland opettajat
Hinta: Maksuton
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Juha Kreus 0400-627 367
juha.kreus@jkafinland.fi.
Järjestäjä: Porin Shotokan Karate ja JKA Finland
Paikka: Porin dojo, Satakunnankatu 32
Harjoitusajat:
Lauantai 25.7. klo 14.30 -16.00 ja klo 16.30 -18.00
Sunnuntai 26.7. klo 10.00 -11.30 ja klo 12.00-13.30
Ohjaajat: JKA Finland opettajat
Hinta: Maksuton
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
akaltevo@gmail.com
Majoitus:
Majoitustarjous Hotelli Amadosta.
(Keskusaukio 2, 28100 Pori)
Matka Dojolle 850m
Special price leiriläisille:
1hh / 60€ vrk
2hh / 70 vrk
Varaukset suoraan hotellista ”mainitse karate” saadaksesi erikoishinnat
02 631 0100
amado@amado.fi
Järjestäjä: Oulun Karateseura ja JKA Finland
Paikka: OKS Dojo, Äimäkuja 6
Harjoitusajat:
Lauantai 22.8. klo 13.00-14.30 ja klo 15.00-16.30
Sunnuntai 23.8. klo 10.00-11.30 ja klo 12.00-13.30
Ohjaajat: JKA Finland opettajat
Hinta: Maksuton
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Mika Alamaula 050-540 2050
Info@oulunkarateseura.fi
Järjestäjä: Lahden Karate
Paikka: Suurmäen kamppailuareena, Suurmäenkatu 4
Ohjaaja: Junior Lefevre
Hinta: 70€ koko leiri, 20€ 1 harjoitus ja 40€ 1 päivä
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
pirkkoheinonen@phnet.fi
Leiri-ilmoitus täällä
Netistä löytyy valtava määrä materiaalia oman karateharjoittelun tueksi. Toki kannattaa jonkin verran kritiikkiä harrastaa, sillä sivuja ja tekijöitä on monenmoisia aivan laidasta laitaan.
Kokosimme tähän muutaman varteenotettavan Youtube-kanavan, joilta vinkkejä voi ja uskaltaa ottaa.
Suomen Karateliitto
Tältä kanavalta löytyvät mm. kaikki Olympiavalmentaja Kai Keinäsen treenivinkkivideot.
https://www.youtube.com/channel/UCRdOiJYGKAOPbxIhsihAG4A
Lahden Karate
Tältä kanavalta löydät mm. kaikki koronakaranteenin aikaiset treenivinkkivideot sensei Virkkuselta ja Heinoselta.
https://www.youtube.com/channel/UCzTcQUBtu2uoec4p_PTiZ-w/featured
Karate at Home
Kaikki karate@home Facebooksivustolla ohjatut treenit löytyvät täältä. Harjoitukset ovat JKA-Shotokania laidasta laitaan. Vahva, vahva suositus tälle!
https://www.youtube.com/channel/UCtqGRGJtFEQiF-eHwhgRDWg/featured
JKA
JKA Honbu Dojon kanava, jossa ei vielä hirveästi siältöä ole, mutta päivittynee ajan mittaan.
https://www.youtube.com/channel/UCmA1UdAKQHseE76uYikYVuA
JKA FInland
JKA Suomen kanava, jonne pikkuhiljaa kasataan lyhyitä harjoitteita
https://www.youtube.com/channel/UClUmpqW3fcFaMkrwTCLiUuA/videos
Japan Karatedo Federation
Monipuolista kisakaratetavaraa Japan karatedo Federationin virallisella kanavalla
https://www.youtube.com/c/JKFOFFICIALCHANNEL/featured
Shotokan Sensei
Erittäin hyviä Shotokan-videoita englanninkielisellä opetuksella. Perustekniikat ja katat käydään läpi rauhallisesti.
https://www.youtube.com/channel/UCO48PurjV19YHPTdxIiI5-w
Kuro Obi World
Monipuolista karateen liittyvää matskua. Isolta osin tosin japaninkielistä.
https://www.youtube.com/channel/UCkRRvXs-Msk8elFSpMrhRRw
ShotokanTV
Monenmoista opasvideota Shotokanin katoista ja perustekniikoista.
https://www.youtube.com/channel/UCBc0BTQ_dTP30y0RqTB8zrg/videos
Shotokan Karate
Floridalaisen West Wind Dojon videoita. Sensei Rick Hotton pääosissa.
https://www.youtube.com/channel/UCekOUbElva0WIWCkB14nOfA/videos
Shotokan karate online
Shotokan karateen liittyviä opas- ja opetusvideoita.
https://www.youtube.com/channel/UC0_-_zaPCpfBU-281QpiVTw/videos
Dojo O-Ichiban
Chilen JKA Shotokan;in kanava josta löytyy monipuolista JKA-materiaalia .
https://www.youtube.com/user/oichiban/videos
Shotokan Karate Page
Samannimisen Facebook-sivuston kanava, jolla sekalaista JKA-tavaraa, myös historiallista.
https://www.youtube.com/channel/UCxiJgZkq_WCuaHIcIJX7gIQ/videos
Karate by Jesse
Jesse Enkamp:in aka Karate Nerd:in erilaisia videoita karatesta monelta kantilta.
https://www.youtube.com/user/KARATEbyJesse/featured
Karate Dojo waKu
Nuoremman polven karateopen Shotokan-vinkkejä.
https://www.youtube.com/channel/UCbmtRTG0IPSGwWl5iKaRxWw/videos
Akitas Dojo
Kawasoen pitkäaikainen oppilas, Shotokan Karate-Do Alliance International-liiton perustajan Shinji Akitan kanava.
https://www.youtube.com/channel/UCQObF9QFNczfZi0RPrbzgFw/about
karatescience
Karate@home-sivustollakin harjoituksia ohjanneen JD Swanson:in teemoitettuja JKA-treenejä.
https://www.youtube.com/channel/UCzcanq1ov1A7s-fbUW8GzLQ/videos
OULUN KARATESEURAN HARJOITTELU JATKUU 1.6.
– Valtioneuvoston uuden ohjeistuksen mukaan urheiluseurat voivat jatkaa toimintaansa 1.6. alkaen varovaisuutta noudattaen. Olympiakomitean ohjeistuksen mukaan seurojen harjoitustoimintaa voi järjestää sisäliikuntapaikoilla 1.6. alkaen lähikontakteja välttäen.
– Kamppailulajiliitot ovat 20.5. antaneet yhteisen ohjeistuksensa seuroille joita OKS noudattaa.
– Oulun Karateseuran harjoitukset salilla alkavat myös 1.6. alkaen kesäaikataulun mukaisesti. Kesän harjoitusajat löytyvät seuran nettisivuilta.
– Karaten nettitreenit järjestetään vielä kerran tiistaina 26.5.
– Uutena harjoituksena tänä kesänä on karatessa junnujen yhteisharjoitus kerran viikossa tiistaisin
– Juniorikaraten molemmat peruskurssit jatkavat yhteisellä vuorolla keskiviikkoisin klo 17-18, kunnes vyökokeen jälkeen voivat jatkaa junioreiden yhteisharjoituksessa tiistaisin klo 18-19.30.
– Peruskurssien vyökoe järjestetään juhannusta edeltävänä keskiviikkona 17.6. klo 17-18
– 11-14-vuotiaiden karaten jatkoryhmässä harjoittelevat voivat osallistua myös aikuisten harjoituksiin.
– Karatessa kesän harjoituspäivät eivät ole teemoitettuja, vaan vaihtelevia yleisharjoituksia.
– Mahdolliset kesätauot harjoituksissa ilmoitamme ennen harjoitusten alkamista harjoitusaikasivuilla
KORONASTA JA HARJOITTELUSTA
Harjoitusten alkaessa on yhä syytä noudattaa erityistä varovaisuutta ja seuraavia ehdottomia ohjeita:
– Sairaana tai toipilaana ei missään nimessä tulla harjoituksiin vaan levätään ja kerätään voimia.
– Pidä huolta hygieniasta.
– Pese kädet huolellisesti saippualla ennen tatamille tuloa.
– Älä kulje paljain jaloin salin käytävillä. Pukuhuoneesta tatamille kuljetaan sandaaleilla tai vastaavilla
– Turhaa oleskelua seuran tiloissa on syytä välttää
– Mikäli se on mahdollista, kannattaa harjoitusasu pukea päälle jo kotona
– Jujutsussa on syytä keskittyä yksin tehtäviin tekniikkaharjoitteisiin ja oheisharjoitteisiin
– Harjoituksissa on syytä pitää riittävä etäisyys.
– Harjoitukset toteutetaan etäisyydet huomioiden ja pariharjoituksia sekä turhia lähikontakteja välttäen.
– Jos joudut yskimään tai aivastamaan, Yski/aivasta hihaasi.
– Toivomme myös, että harjoitusasujen pesua tehostetaan
– Yhteisten apuvälineiden käyttöä tulee välttää
– Kahvakuulaharjoittelussa omien kuulien käyttö on suositeltavaa. Seuran kuulia saa toki käyttää, mutta pidetään huoli että ne putsataan käytön jälkeen. Salista löytyy puhdistusainetta ja paperia.
– Pese kädet myös harjoituksista poistuessasi.
– Vanhemmat muistuttakaa perheenne nuoria näistä asioista.
– Kausi-influenssan ja koronaviruksen osalta seuraa viranomaisviestintää.
Seuraamme tarkasti Karateliiton, Olympiakomitean sekä THL:n ja muiden viranomaisten ohjeistuksia ja tiedotamme tarvittaessa niistä lisää.
THL:n ohjeistusta:https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19
Olympiakomitean ohjeistusta: https://www.olympiakomitea.fi/2020/05/19/ajankohtaista-tietoa-koronavirustilanteen-vaikutuksesta-urheiluun/
Kamppailulajiliittojen täydentävät ohjeet: https://karateliitto.fi/fi/uutiset/kamppailulajien-yhteiset-ohjeet-seuraharjoitteluun-koronaviruksen-aiheuttamassa-poikkeustilanteessa-1-6-alkaen/
Karatessa ja kahvakuulassa ilman kontaktia tapahtuvaa harjoittelua on helppo toteuttaa. Jujutsussa se vaatii vain hiukan enemmän mielikuvitusta. Tulemme tekemään kaikkemme että harjoittelu tapahtuu mahdollisimman turvallisesti, mutta luonnollisesti päätös osallistumisesta on aina jokaisen harrastajan ja vanhempien oma.
Jos jokin asia askarruttaa tai kaipaat lisätietoa, otahan yhteyttä.
Oulun Karateseuran hallitus
