Kuva: Express-Kuva
Seuraava jujutsun peruskurssi aikuisille alkaa 28.1.2025.
Harjoitukset ovat tiistaisin klo 19.30–21.00 ja torstaisin klo 18.00–19.30.
Peruskurssilla opetellaan perusvalmiudet myöhempää harjoittelua varten. Peruskurssin sisältöön kuuluvat mm. erilaiset irtautumiset, torjunnat, lyönnit, potkut ja tärkeimpänä ukemit eli hallittu kaatuminen. Harjoittelu tapahtuu yhdessä yleisten jujutsutreenien kanssa, joten osaavia ohjaajia on aina useita käytettävissä.
Kaikilla kursseilla lähdetään aivan perusteista, joten et tarvitse mitään erityistaitoja tai kokemusta aloittaaksesi. Myös kuntoa kehitetään pikkuhiljaa kurssin aikana. Asusteeksi kelpaavat t-paita ja verryttelyhousut. Kurssin aikana tilataan halukkaille yhteistilauksena jujutsupuvut.
Kurssien päätteeksi suoritetaan keltainen vyö, joka on vaatimuksena seuran yleisissä harjoituksissa.
Ilmoittautuminen tammikuun peruskurssille on käynnissä osoitteessa https://www.suomisport.fi/events/7cded190-b16f-491a-b7d4-72b3619fdf81
HUOM! meillä on kurssin lisäksi myös koko ajan jatkuva sisäänotto. Eli mukaan voi tulla halutessaan milloin vain.
Lisätiedot: info@oulunkarateseura.fi