COMEBACK-sunnuntai

Comeback-sunnuntai!

Oulun Karateseura järjestää sunnuntaina 16.2. kahden harjoituksen mittaisen minileirin jonka tarkoituksena on mahdollistaa helppo reitti paluulle harrastuksen pariin. Mikäli treenimuoto saavuttaa suosiota voimme järjestää muistelutreenejä myöhemminkin. Leiri on tarkoitettu karatekoille joita askarruttaa salille paluu, kun ei  omasta mielestään muista mitään eikä kunto riitä. Muistat kyllä, ja tällä leirillä riittää!

Niin kuin sanonta kuuluu: karatea ei koskaan lopeteta, on vain erimittaisia taukoja. Oli sinun taukosi lyhyt tai venähtänyt vähän pidemmäksikin, comeback-leirillä on tarkoitus muistella asioita aivan nollasta asti jotta tuntisit itsesi valmiiksi palata myös seuran perusharjoituksiin.

Helpoiten tämä käy viikonlopun jälkeen seuran senioriharjoituksien kautta.  Ja kun taidot taas kehittyvät ja alat muistamaan tekniikat jotka siellä lihasmuistissa jossain ovat vuosien ajan luuranneet, niin voit halusi mukaan osallistua myös muihin seuran yleisiin harjoituksiin.

Minileiri on hyvin vapaamuotoinen, ja voit osallistua siihen karatepuvussa tai verkkareissa. Matsata ei, eikä tehdä kuntopiiriä. Tarkoituksena on vain muistella niitä Shotokan-karaten perusteita. Mukaan toki saa tulla vaikka perusteet olisi aikoinaan hankittu muustakin tyylisuunnasta. Treenit vedetään matalalla temmolla, eikä kuntovaatimuksia ole. Mennään matalalla kynnyksellä. Voit myös tulla paikalle vain salin laidalle tapaamaan vanhoja treenikavereita ja juttelemaan pukuhuonejuttuja.

Leirillä on kaksi 1,5 tunnin harjoitusta joiden välillä on 1,5 tunnin ruokatauko. Tauon aikana voit käydä syömässä tai sitten ottaa eväät mukaan salille ja viettää aikaa siellä muiden kanssa seurustellen ja vaihtaa ajatuksia. Salilta löytyy jääkaappi, kahvin/vedenkeitin ja mikro.

Toivomuksemme olisi myös että levittäisit sanaa, mikäli lähipiirissäsi on aikoinaan tauolle jääneitä karatekoja.

Kannattaa tulla rohkeasti mukaan vaan, mitään päätöksiä jatkon suhteen ei tarvitse vielä tehdä. Katselet ja makustelet, miltä homma maistuu. Leiri on kaikille ilmainen ja mukaan saavat toki tulla myös aktiivit aikuiset.

Toivoisimme että ilmoittaisit osallistumisestasi osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi.

Leiri järjestetään Oulun Karateseuran uusissa tiloissa osoitteessa Äimäkuja 6. Opastus löytyy seuran sivuilta:
http://oulunkarateseura.fi/opastus-salille/

Lisätietoja: Mika Alamaula, info@oulunkarateseura.fi, 050-540 2050

AIKATAULU sunnuntaina 16.2.:

klo 10.00 – 11.30                          Harjoitus 1

klo 11.30 – 13.00                          Tauko

klo 13.00 – 14.30                         Harjoitus 2

 

Tervetuloa mukaan!