Hiihtoloman 2019 harjoitusmuutokset

  • kisaryhmän harjoituksista ilmoitetaan erikseen
  • maanantaina 4.3. ylempien vöiden harjoituksiin voivat osallistua kaikki vyöarvot

Lauantai 2.3.

11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Normaalisti
13.00 – 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
13.00 – 14.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
15.00 – 16.30 Karate aikuiset / kata Pohjola-sali Normaalisti
14.30 – 16.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti

Sunnuntai 3.3.

16.00 – 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali OKS
19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan Shinden Dojo Oulu

Maanantai 4.3.

17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
17.30 – 18.45 Karate aikuiset keltainen-vihreä / kihon Pohjola-sali Peruttu
18.15 – 19.45 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti
18.45 – 20.00 Karate aikuiset sininen-musta / kihon Pohjola-sali Normaalisti
20.00 – 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Pohjola-sali Peruttu

Tiistai 5.3.

17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 7-9 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
17.15 – 18.00 Karate Kids 4-6 -vuotiaat Tatami-sali Peruttu
18.00 – 19.15 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Tatami-sali Peruttu
18.00 – 19.30 Karate seniorit Pohjola-sali Normaalisti
19.30 – 21.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti

Keskiviikko 6.3.

17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
17.30 – 18.15 Karate Kids 4-6 –vuotiaat ryhmä B Tatami-sali Peruttu
18.15 – 19.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
18.15 – 19.45 Karate aikuiset / kumite Tatami-sali Normaalisti
19.30 – 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Pohjola-sali Peruttu
19.45 – 21.00 Kobudo Tatami-sali Peruttu

Torstai 7.3.

17.00 – 18.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
18.15 – 19.30 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
18.30 – 20.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti
20.00 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali Peruttu

Perjantai 8.3.

17.30 – 19.00 Oulun Sydänkeskus Tatami-sali Normaalisti
19.00 – 20.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu

Lauantai 9.3.

11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Peruttu
13.00 – 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat Pohjola-sali Normaalisti
13.00 – 14.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu
15.00 – 16.30 Karate aikuiset / kata Pohjola-sali Normaalisti
14.30 – 16.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Peruttu

 

Alueharjoitukset kevät 2019

Alueharjoitukset on tarkoitettu kaikille pohjoisen alueen ottelemisesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta tai liitosta riippumatta.

Ikäraja harjoituksiin on 11 vuotta ja vaatimuksena keltainen vyö￶.

Harjoitusten tarkoituksena on saada kaikille uusia harjoituskavereita sparriin ja otteluharjoitteluun. Vaikka et aikoisi ikinä kilpailla, otteluharjoitukset ovat hyvä tapa testata itseäsi.

Alueharjoitukset järrjestetään Oulun Karateseuran salilla osoitteessa Äimäkuja 6, 90400, Oulu.

Salilla on lainasuojia, mutta mikäli sinulla on omat, ota ne mukaan.

Alueharjoitusten ohjaajana toimii Harri Pakarinen 3.dan. Harri on moninkertainen SM-mitalisti ja mm. EM-pronssimitalisti kumitessa.

Alueharjoitusten päivämäärät ovat seuraavat:

ke 20.2.   klo  18.15-19.45

Ke 20.3.  klo 18.15-19.45

Ke 17.4.   klo 18.15-19.45

Ke 15.5.   klo 18.15-19.45

Lisätietoja:
info(at)oulunkarateseura.fi
050-540 2050

Joulunajan harjoitusmuutokset

-kisaryhmän harjoituksista tiedotetaan erikseen

Maanantai

17.30–18.45 Karate aikuiset keltainen-vihreä / kihon Pohjola-sali Peruttu 24.12.,31.12.
18.15–19.45 Kahvakuula Tatami-sali Peruttu 24.12.,31.12.
18.45–20.00 Karate aikuiset sininen-musta / kihon Pohjola-sali Peruttu 24.12.,31.12.

Tiistai

18.00–19.30 Karate seniorit Pohjola-sali Peruttu 25.12.,1.1.
19.30–21.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Peruttu 25.12.,1.1.

Keskiviikko

18.15–19.45 Karate aikuiset / kumite Tatami-sali Peruttu 26.12.
19.45–21.00 Kobudo Tatami-sali Peruttu 26.12.,2.12.

Torstai

17.00–18.15 Karate aikuiset / koryu Pohjola-sali Peruttu 20.12.,27.12
18.30–20.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Harjoitukset normaalisti
20.00–21.00 Kahvakuula Tatami-sali Peruttu 27.12.

Perjantai

17.30 – 19.00 Oulun Sydänkeskus Tatami-sali Harjoitukset normaalisti
19.00–20.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu 21.12.,28.12.

Lauantai

11.00–12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Peruttu 22.12.,29.12.
13.00–14.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Peruttu 22.12.,29.12.
15.00–16.00 Karate aikuiset / kata Pohjola-sali Harjoitukset normaalisti
14.30–16.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Harjoitukset normaalisti

Sunnuntai

17.00–18.30 Karate / Dan-akatemia Pohjola-sali OKS
19.30–21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan Shinden Dojo Oulu

 

RYHMÄ Viimeinen harjoitus Harjoitukset jatkuvat
Karate Kids A ryhmä 11.12. 15.1.
Karate Kids B ryhmä 12.12. 16.1.
7-9 vuotiaiden peruskurssi 11.12. 8.1.
10-14 vuotiaiden peruskurssi 15.12. jatkoryhmässä klo  13.00 9.1. jatkoryhmän harjoituksissa klo 18.15
7-10 vuotiaiden jatkoryhmä 13.12. 8.1.
11-14-vuotiaiden jatkoryhmä 15.12. 9.1.