COMEBACK-sunnuntai

Comeback-sunnuntai!

Oulun Karateseura järjestää sunnuntaina 16.2. kahden harjoituksen mittaisen minileirin jonka tarkoituksena on mahdollistaa helppo reitti paluulle harrastuksen pariin. Mikäli treenimuoto saavuttaa suosiota voimme järjestää muistelutreenejä myöhemminkin. Leiri on tarkoitettu karatekoille joita askarruttaa salille paluu, kun ei  omasta mielestään muista mitään eikä kunto riitä. Muistat kyllä, ja tällä leirillä riittää!

Niin kuin sanonta kuuluu: karatea ei koskaan lopeteta, on vain erimittaisia taukoja. Oli sinun taukosi lyhyt tai venähtänyt vähän pidemmäksikin, comeback-leirillä on tarkoitus muistella asioita aivan nollasta asti jotta tuntisit itsesi valmiiksi palata myös seuran perusharjoituksiin.

Helpoiten tämä käy viikonlopun jälkeen seuran senioriharjoituksien kautta.  Ja kun taidot taas kehittyvät ja alat muistamaan tekniikat jotka siellä lihasmuistissa jossain ovat vuosien ajan luuranneet, niin voit halusi mukaan osallistua myös muihin seuran yleisiin harjoituksiin.

Minileiri on hyvin vapaamuotoinen, ja voit osallistua siihen karatepuvussa tai verkkareissa. Matsata ei, eikä tehdä kuntopiiriä. Tarkoituksena on vain muistella niitä Shotokan-karaten perusteita. Mukaan toki saa tulla vaikka perusteet olisi aikoinaan hankittu muustakin tyylisuunnasta. Treenit vedetään matalalla temmolla, eikä kuntovaatimuksia ole. Mennään matalalla kynnyksellä. Voit myös tulla paikalle vain salin laidalle tapaamaan vanhoja treenikavereita ja juttelemaan pukuhuonejuttuja.

Leirillä on kaksi 1,5 tunnin harjoitusta joiden välillä on 1,5 tunnin ruokatauko. Tauon aikana voit käydä syömässä tai sitten ottaa eväät mukaan salille ja viettää aikaa siellä muiden kanssa seurustellen ja vaihtaa ajatuksia. Salilta löytyy jääkaappi, kahvin/vedenkeitin ja mikro.

Toivomuksemme olisi myös että levittäisit sanaa, mikäli lähipiirissäsi on aikoinaan tauolle jääneitä karatekoja.

Kannattaa tulla rohkeasti mukaan vaan, mitään päätöksiä jatkon suhteen ei tarvitse vielä tehdä. Katselet ja makustelet, miltä homma maistuu. Leiri on kaikille ilmainen ja mukaan saavat toki tulla myös aktiivit aikuiset.

Toivoisimme että ilmoittaisit osallistumisestasi osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi.

Leiri järjestetään Oulun Karateseuran uusissa tiloissa osoitteessa Äimäkuja 6. Opastus löytyy seuran sivuilta:
http://oulunkarateseura.fi/opastus-salille/

Lisätietoja: Mika Alamaula, info@oulunkarateseura.fi, 050-540 2050

AIKATAULU sunnuntaina 16.2.:

klo 10.00 – 11.30                          Harjoitus 1

klo 11.30 – 13.00                          Tauko

klo 13.00 – 14.30                         Harjoitus 2

 

Tervetuloa mukaan!

Shotokan karateleiri Oulussa 25.-26.1.2020

Ohjaaja:                          Mika Virkkunen 5.dan Shotokan

Paikka:                            Oulun Karateseuran dojo, Äimäkuja 6, OULU

Hinta:                              Koko leiri 40€, 1 päivä 25€, 1 harjoitus 15€

 

Leiriaikataulu:

La

11.00-12.30 Kaikki

14.00-16.00 Kaikki

Su

11.00-12.30 Kaikki

14.00-15.30 Kaikki

 

Lisätietoa: Mika Alamaula 050-540 2050,  info@oulunkarateseura.fi

 

Leirille ei tarvitse etukäteen ilmoittautua

Maksut käteisellä paikanpäällä

www.oulunkarateseura.fi

 

 

 

Mietteitä JKA talvileiriltä 2019

JKA Finlandin talvileiri järjestettiin 13.-15.12.2019 Lempäälässä Tampereen kupeessa. Kolmas uuden JKAn järjestämä Gasshuku veti jälleen salin täyteen shotokanisteja ympäri Suomen ja runsaan joukon myös naapurimaa Virosta. Opettajana leirillä vieraili JKAn toimitusjohtaja sensei Yasunori Ogura 8.dan Japanin päämajasta.

Oulun Karateseurasta paikalla oli 11 taistelijaa vyökirjon tummemmasta päästä. Leiri ja opetus on tosin rakennettu niin, että hiukan kokemattomammatkin harjoittelijat saavat leireistä runsaasti tietoa ja uutta oppia. Leirit toimivat parhaimmillaan harjoitusboostereina, joista saa uutta intoa ja tavoitetta sinne omalla salilla tapahtuvaan perusharjoitteluun ja opetukseen. Leirien merkitys on myös siinä, että siellä pääsee tapaamaan samanhenkistä porukkaa ja vaihtamaan ajatuksia, sekä viettämään myös aikaa sen oman seuran porukan kanssa hiukan eri ympyröissä. Leirit ovat kokonaisuudessaan tämän harrastuksen suola.

Sensei Oguran opetus oli mutkatonta ja loogista. Apuharjoitteet tukivat harjoituksen teemaa. Leirillä keskityttiin perusasioiden selkiyttämiseen ja sen JKA-standardin hiomiseen. On toki monia tapoja tehdä tiettyjä tekniikoita ja jopa katoja, mutta tärkeää olisi että JKAn piirissä standardit saataisiin yhtenäistettyä. Tietynlainen selkeys ja tarkkuus olivat sensein opetuksessa päällimmäisenä. Tekemisen täytyy olla intensiivistä ja tarkkaa, vauhti ei ole se pääasia. Asentojen tulee olla aina oikein ja asennosta ja tekniikasta toiseen siirryttäessä tulee noudattaa periaatteita jotka ovat samat niin katassa, kihonissa kuin kumitessakin.

Harjoitukset sensei oli suunnitellut nimenomaan tämän rakenteen ympärille. Kihon-harjoittelussa käytiin läpi periaatteet niin liikkumisen kuin kehonkäytön ja voimantuotonkin suhteen, joita sitten sovellettiin parin kanssa kumite-harjoittelussa. Lopuksi kaikki oppi ja harjoittelu pyrittiin sisäistämään kata-harjoittelussa. Uskon että monikin sai uusia oivalluksia siitä, että samat perusperiaatteet toimivat kaikessa harjoittelussa.

Leirillä pidettiin myös Suomen uuden JKAn ensimmäinen dan-testi. Oulusta testissä oli kaksi shodan-kokelasta. Itse testi oli hyvinkin suoraviivainen ja pelkistetty joka korosti sitä, että sen mitä teet, tulee olla kunnossa. Leiriharjoittelussa sai hyvän näkemyksen siihen mitä sensei arvostaa ja näillä opeilla  Ouluun saatiin ensimmäiset JKA-danit kun Juha Roikonen ja Mona Kujari suorittivat kokeen onnistuneesti. Onnittelut!

Seuraava JKA Finland Gasshuku järjestetään kesäkuussa. Kannustan kaikkia osallistumaan, myös alempivöisiä ja junioreita. Matkathan Oulusta ovat toki pitkät mutta juna vie ja kimppakyyti toimii. Majoituskin on miltei ilmaista jos koululla majoittuu ja ruokailut hoituvat leirijärjestäjien toimesta leiripaikalla. Hommaat vain itsesi paikalle, niin loppu on helppoa.

Teksti: Mika Alamaula
Kuvat: Markku Mustonen

Junnujen joulutiedotteet 2019

OULUN KARATESEURA RY                                         tiedote 25.11.2019

KARATE KIDS RYHMÄ A

Talvi tekee jo tuloaan, on aika tiedotella loppukauden ohjelmasta.

Syyskauden viimeinen harjoitus on 10.12. Kevätkausi pyörähtää käyntiin 14.1.

Kevätkaudelle otetaan mukaan uusiakin junnuja, mikäli tilaa on. Nykyisillä Kidseillä on kuitenkin etuoikeus kurssipaikoille, mutta se vaatii ilmoittautumisen osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi. Näin tiedämme montako vapaata paikkaa ryhmässä on ensi kaudelle tarjolla uusille tulokkaille.

Toimistolla on vielä muutamia pukuja myytävänä mikäli et yhteistilauksessa pukua tilannut.

Mikäli teillä on kysyttävää niin olkaahan yhteydessä.


OULUN KARATESEURA RY                                                          tiedote 25.11.2019

KARATE KIDS RYHMÄ B

Talvi tekee jo tuloaan, on aika tiedotella loppukauden ohjelmasta.

Syyskauden viimeinen harjoitus on 11.12. Kevätkausi pyörähtää käyntiin 15.1.

Kevätkaudelle otetaan mukaan uusiakin junnuja, mikäli tilaa on. Nykyisillä Kidseillä on kuitenkin etuoikeus kurssipaikoille, mutta se vaatii ilmoittautumisen osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi, mieluummin tämän vuoden puolella. Näin tiedämme montako vapaata paikkaa ryhmässä on ensi kaudelle tarjolla uusille tulokkaille.

Mikäli teillä on kysyttävää niin olkaahan yhteydessä.

Terhi Uusi-Vähälä, terhi.uusi-vahala@mail.suomi.net, 040 521 1104


 Oulun Karateseura ry                                                                                          Tiedote 25.11.2019  

 Peruskurssi 7-9 –vuotiaat

 Talvi tekee tuloaan ja on aika tiedottaa loppukauden tapahtumista.

Kurssilla on vyökoe tiistaina 10.12. harjoitusaikaan klo 17-18. Vyökokeisiin on tultava hyvissä ajoin. Vyökoe on peruskurssilaisille maksuton. Läpimenneen vyökokeen jälkeen keltaisen vyön  voi lunastaa toimistosta 10 euron hintaan, otathan mukaan tasarahan. Vyökoetta harjoitellaan edeltävissä harjoituksissa.

Syksyn viimeinen harjoitus on KESKIVIIKKONA 11.12 klo 18-19.30 joka on yhteisharjoitus kaikille junnuille. Sen jälkeen junnut jäävät ansaitulle joululomalle karatesta.

Harjoitukset jatkuvat JATKORYHMÄN harjoituksissa. Kevään harjoitukset pyörähtävät käyntiin tiistaina 7.1.  Harjoitusajat ovat tiistaisin klo 18-19.15 ja torstaisin klo 18-19.15. Muistathan että jatkoryhmässä junnulla tulee olla Karateliiton lisenssi jonka saa Karateliiton sivuilta.

Jos jostain syystä et saa sähköpostia seuralta, lähetä pyyntö osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi niin lisäämme osoitteesi listoille.

Mukavaa joulun odotusta


Oulun Karateseura ry                                                                                 Tiedote 25.11.2019

Junnujen jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat

 

Talvi lähenee hiljalleen ja on aika tiedottaa joulunajan muutoksista ja vyökokeista.

Varsinaiset vyökokeet pidetään 10.12. klo 18-19.30. Vyökoemaksu käteisellä seuran hinnaston mukaan, joka löytyy internetsivuilta. Vöitä voi ostaa salilta vyökokeen jälkeen hintaan 10 € ja Mon merkkejä (natsoja) hintaan 5 €.

Kannattaa myös tutustua vyökoeohjeisiin ja –vaatimuksiin jotka löytyvät seuran sivuilta kohdasta Materiaalit. Ota mukaan junnupassi.

Viimeinen harjoitus ennen joululomaa on KESKIVIIKKONA 11.12. klo 18-19.30,  joka on yhteisharjoitus kaikille junnuille ja jonka jälkeen nautitaan hiukan pikkujoulunaposteltavista. Kevätkausi pyörähtää käyntiin tiistaina 7.1. uudella innolla ja samoilla harjoitusajoilla.

Mukavaa joulun odotusta.


OULUN KARATESEURA                                                                                                     Tiedote 25.11.2019

Junnujen peruskurssi 10-14 –vuotiaat

Kurssi lähenee loppuaan ja on aika tiedottaa vyökokeista ja muista tärkeistä asioista.

Kurssin vyökoe pidetään ma 9.12. klo 17-18, tulethan kokeeseen ajoissa. Vyökoe on peruskurssilaisille maksuton. Vöitä voi ostaa salilta kokeen jälkeen hintaan 10 € ja junnupasseja hintaan 10€. Jatkokurssilla nuo molemmat kuten karatepukukin ovat pakollisia.

Ryhmällä on kokeen jälkeen vielä yhteisharjoitus kaikkien junnujen kanssa ke 11.12. klo 18-19.30.  Junnut siirtyvät sen jälkeen joululomalle ja treeni jatkuu keskiviikkona 8.1. 11-14 –vuotiaiden jatkoryhmässä klo 18.00-19.30. Viikon toinen harjoitus on lauantaisin klo 13.00-14.30. Jatkoryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua.

Jos et ole saanut seuran sähköpostiviestejä, kerro siitä osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi niin lisäämme osoitteenne seuran sähköpostilistoille. Kannattaa myös tykätä seuran facebook-sivustosta jossa julkaistaan materiaalia jota ei muuaalla julkaista.

Ja taas tavalliseen tapaan jos on kysyttävää niin olkaa yhteydessä.

Janne Nikkinen, 050- 435 4193, janne.nikkinen@canon.fi

Tapani Jorma, 0400-504 395, tapani.jorma@gmail.com,


Oulun Karateseura ry                                                                                 Tiedote 25.11.2019          

Junnujen jatkoryhmä 11-14 -vuotiaat

 

Talvi lähenee pikkuhiljaa ja on aika tiedottaa joulunajan muutoksista ja vyökokeista.

Ryhmän varsinainen vyökoe pidetään ma 9.12 klo 18-19.30. Vöitä voi ostaa salilta hintaan 10 € ja Mon-merkkejä (natsoja) hintaan 5 € vyökokeen jälkeen.

Viimeinen harjoitus ennen joululomaa on keskiviikkona 11.12. Kevätkausi pyörähtää käyntiin keskiviikkona 8.1. uudella innolla. Harjoitusajat pysyvät samoina ellei sähköpostilla erikseen muuta tiedoteta. Jos ette vielä ole seuran sähköpostituslistalla, niin kannattaa liittyä lähettämällä viestiä osoitteeseen info@oulunkarateseura.fi.

Kevätkaudelle ei tarvitse erikseen ilmoittautua.

Ja taas tavalliseen tapaan jos on kysyttävää niin olkaa yhteydessä.

Juha Roikonen, roikonen@mail.suomi.net, 040-8301 331

Lippo Mikola, Lippo Mikola, lmikola@icloud.com, 040-552 8801


OKS, 050-540 2050, info@oulunkarateseura.fi

Oulun Karateseuraan PM-pronssia

Karaten Pohjois- ja Baltian maiden mestaruudet ratkottiin 23.11. Tanskan Koldingissa. Suomi sijoittui mitalitilaston kolmanneksi 20 mitalilla, saavuttaen: 6 kultaa, 6 hopeaa ja 8 pronssia. Tanska kiilasi mitalitilaston kärkeen rohmuten 38 mitalia. Ruotsi sijoittui toiseksi niukasti saaden vain yhden kultamitalin enemmän kuin suomalaiset. Suomesta kilpailuihin osallistui 40 urheilijaa.

Veikko Peltolalle pronssia 

Veikko pääsi suoraan toiselle kierrokselle jolla voitti islantilaisen 1-0. Seuraavalla kierroksella Tanskan Kanturovski voitti harmittavasti 0-0 päättyneen ottelun äänestyksellä. Pronssimatsin Veikko vei selkeästi 5-0 norjalaiselta. Kanturovski voitti lopulta sarjan ja kakkoseksi tuli Teemu Saario. Onnittelut!

 

Aikuisten pikkujoulut 7.12.

Tervetuloa OKS:n pikkujouluiltaan 7.12.2019

Aika: 7.12.2019, klo 18 alkaen

Paikka: Saunatilat, Boogie Software Oy, Kasarmintie 15, 90130 OULU

Kohderyhmä: seuran aikuisharrastajat

Lisätiedot sp-osoitteesta: peltola.mirja@gmail.com tai whatsapp: +358 40 7309429

Omat juomat mukaan ja syötävät nyyttikesti-tyyliin.

Mahdollisuus saunoa (omat pyyhkeet mukaan).

Ilmoittautuminen ao. linkistä 30.11.2019 mennessä tai kunnes max hlömäärä täynnä:

https://forms.gle/ig2vurdYk4ewNe5K6

Ystävällisin terveisin

Mirja

OKS bilevastaava

Red Christmas Ornaments on Wood Background and defocused lights. Spruce Tree branch on the left and right.

Vyökokeet syksy 2019

Vyökoevaatimukset ja seuran vyökoekäytännöt löytyvät seuran sivuilta ja salilta.

Esikokeeseen osallistuminen on jatkoryhmäläisille pakollista mikäli aikoo osallistua varsinaiseen vyökokeeseen. Esikokeessa kollegio joko antaa luvan varsinaiseen vyökokeeseen tai antaa perustelut miksi vyökoetta ei voi vielä suorittaa.

Peruskurssien esikoe on harjoittelua varsinaista vyökoetta varten, kaikki peruskurssilaiset voivat osallistua varsinaiseen vyökokeeseen.

Tasokokeen suorittavat juniorivyöllä harjoittelevat jotka ovat siirtymässä aikuisten harjoituksiin ja aikuisten vyöjärjestelmään. Tämä tapahtuu kun junnu on täyttänyt/täyttämässä 14 vuotta. Ikäraja ei ole ehdoton.

Mikäli sinulla on PAKOTTAVA este vyökoepäivänä, sovi ajoissa korvaava päivä kollegion kanssa.

Lahden vyökokeeseen osallistujilta vaaditaan seuran myöntämä kirjallinen vyökoelupa, muuten Lahden dan-kollegio ei ota vyökoetta vastaan.

Vyökoelupa toimitetaan seuran toimesta Lahden kollegiolle hyväksytyn esikokeen jälkeen.

JKAn vyökokeeseen osallistujalla tulee myös olla seuran kollegion hyväksyntä

Vyökokeessa kaikilla tulee olla Karateliiton karatepassi tai junioripassi, pois lukien peruskurssilaiset.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä info@oulunkarateseura.fi

VYÖKOE AIKATAULU

Ryhmittäin

 RYHMÄ  KOE  PVM  AIKA
 Juniorit 7-9-vuotiaat peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
 Vyökoe  10.12.  17.00-18.00
 Juniorit 7-10-vuotiaat jatkoryhmä  Esikoe  19.11.  18.00-19.15
   Vyökoe  10.12.  18.00-19.30
 Juniorit 10-14-vuotiaat peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
   Vyökoe  9.12.  17.00-18.00
 Juniorit 11-14-vuotiaat jatkoryhmä  Esikoe  18.11  17.30-18.30
   Vyökoe  9.12  18.00-19.30
 Aikuiset peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
   Vyökoe  18.11  20.00-21.00
 Aikuiset+tasokoe  Esikoe  18.11  18.30-20.00
   Vyökoe  9.12  19.30-21.00


Aikajanalla

Ma 18.11.

17.30-18.30           Junnut 11-14 jatkoryhmä                        Esikoe

18.30-20.00           Aikuiset+tasokokelaat                              Esikoe

20.00-21.00           Aikuiset peruskurssi                                Vyökoe

 Ti 19.11

18.00-19.15            Junnut 7-10 jatkoryhmä                          Esikoe

Ma 9.12

17.00-18.00            Junnut 10-14 peruskurssi                        Vyökoe

18.00-19.30            Junnut 11-14 jatkoryhmä                        Vyökoe

19.30-21.00            Aikuiset+tasokoe                                       Vyökoe

T1 10.12.

17.00-18.00            Junnut 7-9 peruskurssi                              Vyökoe

18.00-19.30            Junnut 7-10 jatkoryhmä                           Vyökoe

7-9-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
10-14-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
Aikuisten peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta

Lahden vyökoeleriri                                 20.-21.12. Lisää Lahden karaten sivuilla

JKAn vyökoe talvileirin yhteydessä      13.-15.12.

Nuorten MM-kisat käyty Chilessä

Nuorten MM-kisat käytiin Chilen Santiagossa 23.-27.10.2019. Suomesta oli mukana 9 urheilijaa, kaksi valmentajaa ja yksi tuomari. Kilpailutapahtumaa ja suomalaisten kisareissua värittivät Santiagon levottomuudet ja väkivaltaisuudet jotka aiheuttivat ajoittain ongelmia liikkumisen ja turvallisuuden suhteen. Onneksi suomalaisten hotelli oli n. 10 km keskustasta suhteellisen rauhallisella alueella.

Oulun Karateseurasta mukana oli myös yksi urheilija, josta näin tuli ensimmäinen oululainen karateka virallisella MM-tasolla. Alle 18-vuotiaiden ja alle 61 kilon sarjassa otellut Veikko Peltola edusti Suomea ja Oulua mainiosti.

Ensimmäisessä ottelussaan Peltola voitti hienosti  EM vitosen Romanian Gabriel Alexandru Anghelin 1-0. Veikko onnistui jodan-lyönnillä ottelun alkupuolella ja puolusti johtoaan taktisesti kypsästi eikä romanialainen päässyt tasoittamaan.

Toisessa ottelussa vastaan tuli Kiinan Wei Xie joka sai tasaisessa ottelussa kaksi lyöntiä perille viimeisten 12 sekunnin aikana ja vei näin ottelun 2-0. Veikon hieno jodan-potku ei saanut lippuja nousemaan. Kiinalainen voitti vielä seuraavan ottelunsa mutta hävisi sitten, joten Veikko ei päässyt keräilyihin.

Kaikin puolin vaiherikas kisamatka toi kuitenkin yhden voitetun matsin ja rutkasti kokemusta maailman huipun tasosta. Tästä on hyvä jatkaa.

Ja kai sen voi nyt jo paljastaa, että Veikko otteli murtuneella kädellä joka sai osumaa Pilsenin kisassa. Aika kova jätkä!

Juttua kisareissusta Kalevassa

Lahden Karaten vyökoeleiri 20.-21.12.2019

Ajankohta:
20.12.2019 – 18:00 – 21.12.2019 – 17:00
Sijainti:
Suurmäen kamppailuareena

PE 20.12.

klo 18:00-19:30 juniorit harjoitus Perus-/yhdistelmätekniikka
klo 19:30-21:00 aikuiset harjoitus Yhdistelmätekniikka / peruskumite

LA 21.12.

klo 10:00-11:30 aikuiset harjoitus Kumite
klo 11:30-13:00 juniorit harjoitus Kumite
klo 13:00-15:00 vyökoe juniorit
klo 13:00-14:30 aikuiset harjoitus Kata
klo 15:00-17:00 vyökoe aikuiset

Vyökoemaksut:

• keltainen – vihreä vyö 40 €
• sininen vyö 50 €
• ruskea vyö 60 €
• musta 1.dan 90 €
• musta 2.dan 110 €
• musta 3.dan 130 €
• musta 4.dan 160 €
• junnu mon 11, 50 € (sis. harjoituskirjan ja mon- merkin)
• junnu muut vyövärit 30 €
Vyökoemaksu sisältää leirimaksun, osallistuminen vain vyökoeleirille maksaa 20 €.
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää vyökoehakemus!
Ilmoittaudu: www.lahdenkarate.myclub.fi
Ylemmän vyön suorittajat muistakaa täyttää myös vyökoehakemus!