Täsmennyksiä seuran koronaohjeisiin

Vaikka meillä Oulussa onkin vielä suhteellisen hyvä tilanne koronan suhteen, olemme Oulun terveydenhuollon ammattilaisten suosituksesta hiukan täsmentäneet seuran ohjeistusta. Seurassa ei ole myöskään tullut tietoon tartuntoja tai altistuksia, mutta aina on hyvä varautua.

  1. Selkein ja tärkein sääntö on yhä se, että vähänkään oireisena ei saa tulla harjoituksiin
  2. Kädet tulee pestä sekä ennen että jälkeen harjoitusten saippualla
  3. Käytä käsidesiä, sitä löytyy salilta
  4. Lataa koronavilkku
  5. Jos saat tiedon että olet saanut tartunnan tai altistunut ja olet käynyt harjoituksissa, tulee siitä AINA ilmoittaa seuran sähköpostiosoitteeseen info@oulunkarateseura.fi
  6. Tästä lähtien harjoitusvuorot päätetään viimeistään 5 minuuttia ennen varsinaista loppumisaikaa jotta vältämme ruuhkat salien ovella
  7. Kaikkien ylimääräisten ihmisten toivotaan oleskelevan harjoitusaikana muualla kuin salin tiloissa, eli vanhemmat pois salista heti kun lapsi on saatettu harjoituksiin
  8. Jos on mahdollista, niin vaihda harjoitusasu päälle jo kotona. Pukuhuoneita ei suljeta, jotta ne jotka eivät voi näin tehdä voivat toki vielä vaihtaa myös salilla
  9. Pariharjoituksissa pyritään pitämään sama pari koko harjoituksen ajan

Seuraamme tarkasti terveysviranomaisten ja aluehallintoviraston ohjeistuksia ja tiedotamme välittömästi mikäli tilanne muuttuu

Mitä tarkemmin noudatamme suosituksia ja ohjeita sen varmemmin pystymme pitämään seuran toiminnassa.

Oulun kaupungin tuoreimmat ohjeet löydät täältä.

Oulun Karateseuran hallitus

Vyökokeet syksyllä 2020

Vyökoevaatimukset ja seuran vyökoekäytänteet löytyvät seuran sivuilta ja salilta

Esikokeeseen osallistuminen on jatkoryhmäläisille pakollista mikäli aikoo osallistua varsinaiseen vyökokeeseen. Esikokeessa kollegio joko antaa luvan varsinaiseen vyökokeeseen tai antaa perustelut miksi vyökoetta ei voi vielä suorittaa.

Peruskurssien esikoe on harjoittelua varsinaista vyökoetta varten, kaikki peruskurssilaiset voivat osallistua varsinaiseen vyökokeeseen.

Tasokokeen suorittavat juniorivyöllä harjoittelevat jotka ovat siirtymässä aikuisten harjoituksiin ja aikuisten vyöjärjestelmään. Tämä tapahtuu kun junnu on täyttänyt/täyttämässä 14 vuotta. Ikäraja ei ole ehdoton.

Mikäli sinulla on PAKOTTAVA este vyökoepäivänä, sovi ajoissa korvaava päivä kollegion kanssa.

Lahden vyökokeeseen osallistujilta vaaditaan seuran myöntämä kirjallinen vyökoelupa, muuten Lahden dan-kollegio ei ota vyökoetta vastaan. Vyökoelupa toimitetaan seuran toimesta Lahden kollegiolle hyväksytyn esikokeen jälkeen.

JKAn vyökokeeseen osallistujalla tulee myös olla seuran kollegion hyväksyntä.

Vyökokeessa kaikilla tulee olla Karateliiton karatepassi tai junioripassi, pois lukien peruskurssilaiset.

Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä  info@oulunkarateseura.fi

Vyökoemaksut, aikuiset karate ja jujutsu

Keltainen vyö Sisältyy kurssin hintaan
Oranssi vyö 20 € Käteisellä paikanpäällä
Vihreä vyö 20 € Käteisellä paikanpäällä
Sininen vyö 30 € Käteisellä paikanpäällä
Ruskea vyö 40 € Käteisellä paikanpäällä

Vyökoemaksut, junnut karate

Keltainen vyö Sisältyy kurssin hintaan
Keltainen + natsa 20 € Käteisellä paikanpäällä
Oranssi vyö 20 € Käteisellä paikanpäällä
Oranssi + natsa 20 € Käteisellä paikanpäällä
Vihreä vyö 20 € Käteisellä paikanpäällä
Vihreä + natsa 20 € Käteisellä paikanpäällä
Sininen vyö 20 € Käteisellä paikanpäällä
Sininen + natsa 20 € Käteisellä paikanpäällä
Ruskea vyö (junnu) 40 € Käteisellä paikanpäällä

VYÖKOKEET

Ryhmittäin

 RYHMÄ  KOE  PVM  AIKA
 Juniorit 7-9-vuotiaat peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
 Vyökoe 10.12. 17-18.15
 Juniorit 7-10-vuotiaat jatkoryhmä  Esikoe 17.11. 18.15-19.30
   Vyökoe 10.12. 18.15-19.30
 Juniorit 10-14-vuotiaat peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
   Vyökoe 9.12. 17-18
 Juniorit 11-14-vuotiaat jatkoryhmä  Esikoe 16.11. 17.30-18.30
   Vyökoe 9.12. 18-19.30
 Aikuiset peruskurssi  Esikoe  Harjoitusten yhteydessä
   Vyökoe 16.11. 20-21
 Aikuiset+tasokoe  Esikoe 16.11. 18.30-20
   Vyökoe 9.12. 19.30-21


Aikajanalla

 

Ma 16.11.  
17.30-18.30 Junnut 11-14 jatkoryhmä Esikoe
18.30-20.00 Aikuiset+tasokokelaat Esikoe
20.00-21.00 Aikuiset peruskurssi Vyökoe
Ti 17.11.  
18.15-19.30 Junnut 7-10 jatkoryhmä Esikoe
T1 8.12.  
17.00-18.15 Junnut 7-9 peruskurssi Vyökoe
18.15-19.30 Junnut 7-10 jatkoryhmä Vyökoe
Ke 9.12.  
17.00-18.00 Junnut 10-14 peruskurssi Vyökoe
18.00-19.30 Junnut 11-14 jatkoryhmä Vyökoe
19.30-21.00 Aikuiset+tasokoe Vyökoe

7-9-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
10-14-vuotiaiden peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta
Aikuisten peruskurssin esikoe harjoitusten yhteydessä ohjaajien toimesta

 Lahden vyökoeleriri                              18.- 19.12.2020  Lisää lahden karaten sivuilla

JKAn vyökoe                                           Ei ole vielä julkaistu

Äimäkujan kamppailuseurojen kehonhuoltotunti

Äimäkujan kamppailuseurat ovat sopineet yhteisestä kehonhuoltotunnista perjantaisin klo 18.30-19.30. Tunti järjestetään TKD-tatamilla ellei erikseen muuta ilmoiteta.
Voit myös osallistua etänä Zoomin kautta, olet saanut linkin sähköpostiisi.  Linkki on tarkoitettu vain seuralaisten käyttöön.

Tallenteet on ladattu vapaaseen käyttöön Taekwon-Do Akatemian Youtube-kanavalle eli voit osallistua myös älkikäteen: https://www.youtube.com/channel/UC7ng7rFsAih0B0MJo7agEeA

Kanavalla on jo tallenteita, joten kannattaa käydä tutustumassa!

Oulun Karateseuraan 9 mitalia SM-kisoista

Karaten SM-kisat käytiin Hämeenlinnassa 17.10.2020 haastavista olosuhteista huolimatta sujuvissa merkeissä.
Oulun Karateseuran viiden urheilijan, kahden koutsin ja useamman vanhemman osaston retkihän on kisoihin aina hiukan pidempi ja haasteellisempi kuin monilla muilla, mutta se ei taaskaan näkynyt otteissa.
Viiden urheilijan joukolta yhdeksän mitalin saalista voi sanoa loistavaksi.
Kisojen kaikki tulokset löytyvät täältä.
Kisojen virallisia kuvia löytyy täältä

Lehtijuttu Kalevassa:
Oululaisten sijoitukset:
Kata U14 Oona Jylhänkangas pronssia
Kata U14 Eeli Ylinampa kultaa
Kata U16 Annukka Jylhänkangas pronssia
Kata U16 Akseli Takala hopeaa
Kumite U14 +47 kg Oona Jylhänkangas kultaa
Kumite U16 -54 kg Annukka Jylhänkangas kultaa
Kumite U16 -63 kg Akseli Takala hopeaa
Kumite U21 -67 kg Veikko Peltola kultaa
Kumite miehet -67kg Veikko Peltola pronssia
Onnittelut!

Koryu tehoharjoittelu syyslomalla

Syyslomalla pidetään kolmen kerran tehoharjoitusjakso koryu-harjoittelussa. Harjoitukset ovat lomaviikon keskiviikkona, torstaina ja perjantaina. Koryu-karate sopii erinomaisesti Shotokan-karaten oheen ja miksei jutsukoillekin. Rohkeasti vain mukaan, harjoitukset ohjaa Nico Wik 1.dan Koryu Uchinadi.

Voi lukea lisää seuran koryu-harjoittelusta täältä.

Harjoitukset:

keskiviikko 21.10 klo 18-19.30

torstai 22.10 klo 17-18.30

perjantai 23.10 klo 16-17.30

Syysloman harjoitusmuutokset 2020

Syysloman harjoitusmuutokset 2020

Perjantai 16.10
  17.30 – 19.00 Kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  18.00 – 19.30 Sydänkeskus Tatami-sali Normaalisti
Lauantai 17.10
  11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Peruttu
  11.00 – 12.30 Karate kisaryhmä Tatami-sali Ilmoitetaan erikseen
  13.00 – 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 –v. kaikki Pohjola-sali Peruttu
  13.00 – 14.30 Karate aikuiset / kata Tatami-sali Normaalisti
Sunnuntai 18.10
  16.00 – 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali Normaalisti
  19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan
Maanantai 19.10
  17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 10-14 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  18.00 – 19.30 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  18.15 – 19.45 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti
  19.45 – 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Tatami-sali Peruttu
  19.30 – 21.00 Karate aikuiset / kihon Pohjola-sali Normaalisti
Tiistai 20.10
  17.00 – 18.00 Karate peruskurssi 7-9 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  17.30 – 18.15 Karate Kids 4-6 –vuotiaat ryhmä A Tatami-sali Peruttu
  18.00 – 19.30 Karate seniorit Pohjola-sali Normaalisti
  18.15 – 19.15 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Tatami-sali Peruttu
  19.15 – 20.45 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti
  19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
Keskiviikko 21.10
  17.15 – 18.00 Karate Kids 4-6 –vuotiaat ryhmä B Tatami-sali Peruttu
  18.15 – 19.30 Karate jatkoryhmä 11-14 -v. Pohjola-sali Peruttu
  18.00 – 19.30 Karate aikuiset / kumite Tatami-sali Peruttu
  19.30 – 21.00 Karate peruskurssi aikuiset Pohjola-sali Peruttu
  19.30 – 21.00 Kobudo Tatami-sali Normaalisti
Torstai 22.10
  17.00 – 18.30 Karate aikuiset / koryu Tatami-sali Normaalisti
  18.00 – 19.15 Karate jatkoryhmä 7-10 -vuotiaat Pohjola-sali Peruttu
  18.30 – 20.00 Jujutsu yleinen Tatami-sali Normaalisti
  19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  20.00 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali Normaalisti

 

Perjantai 23.10

 

  17.30 – 19.00 Kisaryhmä Pohjola-sali Ilmoitetaan erikseen
  18.00 – 19.30 Sydänkeskus Tatami-sali Normaalisti
Lauantai 24.10
  11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali Normaalisti
  11.00 – 12.30 Karate kisaryhmä Tatami-sali Ilmoitetaan erikseen
  13.00 – 14.30 Karate jatkoryhmä 11-14 –v. kaikki Pohjola-sali Normaalisti
  13.00 – 14.30 Karate aikuiset / kata Tatami-sali Normaalisti
Sunnuntai 25.10
  16.00 – 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali Normaalisti
  19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali Bujinkan