Harjoitusajat kesä 2020

Harjoitusajat kesä 2020

 

 Maanantai
  18.00 – 19.30 Karate aikuiset Pohjola-sali  Vaihtuva vetovuoro
  19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  Reijo
  19.30 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali  Jaana
 Tiistai
  18.00 – 19.30 Jujutsu yleinen Tatami-sali  Satu
  18.00 – 19.30 Karate juniorit Pohjola-sali  Vaihtuva vetovuoro
  19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  AP
 Keskiviikko
  17.00 – 18.00 Karate juniorit peruskurssit Pohjola-sali  Mika
  18.00 – 19.30 Karate aikuiset Pohjola-sali  Mika
  18.00 – 19.30 Kobudo Tatami-sali  Kaisa-Liisa
 Torstai
  18.00 – 19.30 Jujutsu yleinen Tatami-sali  Tapio
  18.00 – 19.30 Vapaa vuoro Pohjola-sali  OKS
  19.30 – 21.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  Reijo
  19.30 – 21.00 Kahvakuula Tatami-sali  Mirka
 Perjantai
  18.00 – 19.30 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali  Jaana
  17.30 – 19.00 Karate kisaryhmä Pohjola-sali  Isis
  19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali  Bujinkan
 Lauantai
  11.00 – 12.30 Kahvakuula Pohjola-sali  Maarit
  11.00 – 12.30 Karate kisaryhmä Tatami-sali  Reijo
  13.00 – 14.30 Karate aikuiset Pohjola-sali  AP
  13.00 – 14.30 Vapaa vuoro Tatami-sali  OKS
 Sunnuntai
  16.00 – 17.30 Karate  /  Dan-akatemia Pohjola-sali  OKS
  19.30 – 21.00 Ulkopuolinen käyttäjä Tatami-sali  Bujinkan

 

Seuran tiedotteet koronaan liittyen

TIEDOTE 6.5.2020

Valtioneuvoston uuden ohjeistuksen mukaan urheiluseurat voivat jatkaa toimintaansa 1.6. alkaen varovaisuutta noudattaen.

Asiassa on kuitenkin vielä aika paljon avoimia kysymyksiä joihin odotamme vastausta ennen kuin tiedotamme miten Oulun Karateseura toimii.

Olympiakomitea linjaa lähipäivinä miten toiminnan avaaminen olisi järkevintä suorittaa, erikseen myös kamppailulajien osalta. Myös Aluehallintovirasto antaa omat ohjeensa lähipäivinä.

Näiden linjausten jälkeen myös Karateliitto antaa ohjeistuksensa. Seuran hallitus tekee päätöksen näitä, sekä viranomaisten linjauksia ja ohjeistuksia kuunnellen, ja tiedotamme heti kun suunnitelmat ovat valmistuneet. Seuralla on kuitenkin valmius aloittaa harjoittelu heti 1.6.

Karaten nettitreenit jatkuvat toukokuun ajan, ja julkaisemme edelleen Facebookissa vinkkejä ja linkkejä omatoimiseen harjoitteluun.

Pysykäähän liikkeessä!

Oulun Karateseuran hallitus


TIEDOTE 11.4.2020

Valtioneuvoston ja terveysviranomaisten linjausten mukaisesti sali on kiinni ja harjoitukset tauolla ainakin 13.5. asti. Mutta kuten tiedätte, tilanteet muuttuvat jatkuvasti ja tiedotamme harjoitteluun liittyvistä asioista sitä mukaa kun saamme tietoa.

Tämä luultavasti tarkoittaa sitä, että kevään vyökokeita emme karatessa pysty pitämään normaalisti ainakaan jatkoryhmäläisten osalta. Peruskurssilaisten keltaisen vyön kokeen PYRIMME hoitamaan ennen syksyä JOS tilanne sen sallii. Nämä kokeet voidaan hoitaa vaikka kesällä vyökoe leiriviikonlopun yhteydessä.  Tiedotamme tästäkin heti kun jotain tietoa saamme tilanteen kehittymisestä.

Netti on nyt pullollaan erilaisia kunto- ja myös lajitreenejä ja näistähän on teillekin jo tietoa tullut sähköpostiin. Noita kannattaa ihan oikeasti tsekkailla ja harjoitella, niin pysyy lajiasiatkin paremmin muistissa. Seuran Facebook-sivuilla ja Instagrammissa jaellaan myös linkkejä ja vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun eli nuo kannattaa ottaa viimeistään nyt seurantaan.

Karaten nettitreenejä pidetään koko tauon ajan tiistain klo 18-18.45 Zoom-ohjelman kautta. Joka harjoitukseen on oma linkkinsä jonka saat sähköpostiin hyvissä ajoin ennen harjoitusta. Harjoitus toimii vallan hyvin myös aikuisille vaikka se alun perin junnuille suunnattiinkin. Muidenkin harjoitusten livetreenejä on harkinnassa.

Kesän harjoitusajat on jo suunniteltu ja ne pidetään normaaliin tapaan tilanteen niin salliessa. Kesälle on myös nyt suunniteltu junioreille yksi oma harjoitus viikossa. Kesän harjoitusajat päivitetään nettisivuillemme ensi viikolla, mutta niiden aloitusajankohta on tietysti riippuvainen valtioneuvoston ohjeistuksista. Juuri nyt seuran nettisivut ovat pois toiminnasta pikku säätöjen takia, mutta ensi viikolla ne taas palaavat eetteriin.

Jos teillä on seuran toiminnan osalta kysyttävää tai toiveita, olkaahan yhteydessä. Tämä testi pitää nyt vain punnertaa läpi yhdessä ja pitää harjoitusintoa yllä sekä palata salille entistä innokkaampana, kun tilanne sen sallii.

Oulun Karateseuran hallitus


TIEDOTE 17.3.2020

YLEISTÄ

Valtioneuvoston maanantaina 16.3. antaman ohjeistuksen ja määräysten velvoittamina jatkamme harjoitusten keskeytystä ainakin 13.4. asti. Näin harjoitukset jatkuisivat pääsiäisen jälkeen tiistaina 14.4. mikäli tilanne sen sallii.

Seuraamme tietysti tiedotusta  tarkasti,  ja kerromme teille heti mikäli tilanne muuttuu.

Seuran sali desinfioidaan tauon aikana.

Seuran kevätkokous siirtyy toukokuulle myöhemmin ilmoitettavaan ajankohtaan.

Karaten vyökokeet oli jo ehditty suunnitella, mutta nyt suunnitelmat menivät uusiksi. Ilmoitamme uusista aikatauluista kun tilanne selviää.

Kaikki karatekisat on peruttu keväältä.

Kahvakuulan salikisoista tiedotetaan myöhemmin.

HARJOITTELUSTA

Nyt kun treenit on ikävä kyllä joksikin aikaa peruttu on hyvä aika tehdä omatoimiharjoituksia. Varsinkin katojen muistelua ja opetteluakin varten netistä löytyy runsaasti materiaalia. Loppuhionnat tehdään tietysti sitten salilla kun harjoitukset saadaan taas käyntiin.

Haet vain katan nimellä Youtubesta videon ja siitä kopsaamaan omaan tekemiseen. Ihan samalla tavalla eivät kaikki toki tee kuin me, mutta kyse on pikkuasioista jotka voi sitten korjata salilla.

Ja kuulaahan on helppo heilutella myös kotona. Kehonpainoharjoittelusta puhumattakaan.

Ja nyt kannattaa viimeistään käydä tykkäämässä seuran Facebook-sivusta ja Instagram-tilistä joihin pyrimme tarjoamaan erilaisia vinkkejä ja linkkejä omatoimiseen harjoitteluun tauon aikana. Voit saada harjoitusvinkkejä myös sähköpostiisi.

Facebook

Instagram

Kiitos ymmärryksestä ja kannustavista viesteistä.  Koetetaan nyt vain hoitaa tämä homma alta pois ja palaillaan harjoitusten pariin heti kun tilanne sen sallii.

Ja muistakaa treenailla ja ulkoilla!!

Oulun Karateseuran hallitus


TIEDOTE 12.3.2020

Koska harrastajiemme ja ohjaajiemme terveys on seuralle ensisijaisen tärkeä asia on seuran hallitus päättänyt keskeyttää ohjatun harjoitustoiminnan  kahdeksi viikoksi koronaviruksen takia. Keskeytys astuu voimaan perjantaina 13.3.

Päätös nojaa Suomen hallituksen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen, Olympiakomitean ja Suomen Karateliiton suosituksiin ja ohjeistuksiin.

Seuraamme tarkasti tilanteen kehitystä, tilanteet muuttuvat jatkuvasti. Näillä näkymin harjoitukset jatkuvat normaalisti lauantaina 28.3. Tiedotamme mikäli asiaan tulee muutoksia.

THL:n ohjeita löydät täältä

Karateliiton linjaus löytyy täältä

Suomen hallituksen ohjeita täällä

Oulun Karateseuran hallitus


Tiedote 4.3.2020

Tervehdys

Nyt kun flunssan ja kausi-infulenssan lisäksi uutisoidaan koronaviruksesta, on hyvä muistaa muutama perusasia:
• Pidä huolta hygieniasta. Pese kädet huolellisesti ennen tatamille tuloa. Näin tatami ja tilat pysyvät puhtaina.
• Älä kulje paljain jaloin liikuntatilojen käytävillä. Pukuhuoneesta tatamille kuljetaan varvastossuilla tai vastaavilla.
• Pese kädet myös harjoituksista poistuessasi.
• Sairaana tai toipilaana ei tulla harjoituksiin vaan levätään ja kerätään voimia.
• Vanhemmat muistuttakaa perheenne nuoria näistä asioista.
• Kausi-influenssan ja koronaviruksen osalta seuraa viranomaisviestintää.

Seuraamme THL:n ja muiden viranomaisten ohjeistuksia ja tiedotamme tarvittaessa niistä lisää.

THL:n ohjeistus

https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19

Oulun Karateseuran hallitus